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寶寶剛出生，1-3個月時期，主要以母乳為主。母乳是最好的食物，不僅能夠提供寶寶豐富的營養物質，而且容易消化，其中母乳的免疫因子能夠提高寶寶抵抗力。如果因為工作忙碌，或身體原因，母乳不夠或過少，可以給寶寶
2018-05-17
1、桔子： 桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生 葉紅素皮膚病 腹痛腹瀉，甚至引起骨玻 2、菠菜： 菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。 3、雞蛋： 雞蛋若吃得過多
2018-05-17
1、過量的動物類食品 由于對食物短缺年代記憶猶新，家長常希望子女現在能吃得更好，特別是祖輩們，生怕孩子吃得不夠好。攝入過量的動物類食品，不僅易造成兒童肥胖，常常也攝入了過多的動物飼料中的添加劑。 現在市
2018-05-17
近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現，兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一，而且，兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于大多數家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的
2018-05-17
家長們除了給孩子買衣服買禮物之外，也會給孩子買他喜歡吃的食物。 由于很多家長缺乏兒童食品安全知識，盲目購買食物，不知不覺中損害了孩子的身心健康。針對普遍存在的情況，專家提醒家長，日常生活中兒童食品安全
2018-05-17
孩子年齡小，對事物的分辨能力差，家長一定要給孩子把好 入口 關。首先需要家長對食物有一定的辨別能力，不要讓孩子 為嘴傷身 。以下是孩子們愛吃又常吃的食物，同時又是不宜多吃的食物。 糕點 糕點中糖和油所占比
2018-05-17
2~3歲的兒童生長發育相對還是較快，對營養要求高，是飲食行為和生活方式形成的關鍵時期。在這個階段，給孩子提供營養豐富的營養餐，同時培養孩子養成良好的飲食習慣對寶寶今后的健康可能有著深遠的影響。 各類營養
2018-05-17
家里寶寶已經二歲啦！牙齒也已經長出來了幾顆，這時寶寶的營養也要跟上才行哦。今天朽就為寶媽們介紹二歲寶寶食譜有哪些，讓你可以天天換著花樣給寶寶做吃的！ 2歲寶寶吃東西要注意這些你做到了嗎？ 2歲寶寶已經開
2018-05-17
在正常情況下，礦物質和鈣在嬰兒體重的比重分別為分別5%、2%，而2%的鈣中大部分儲藏在骨骼和牙齒中，大約1%的鈣存在于血液、細胞間液中。鈣是孩子發育每個階段都必須的物質，尤其是幼兒階段，因為孩子生長速度快，
2018-05-17
補鈣不一定非要刻意去做，日常飲食基本也足以保證寶寶的鈣質需求，當然，如果發現寶寶有缺鈣癥狀時，特別的飲食改善還是必須的。 適合2歲 3歲寶寶的補鈣食譜魚松的做法： 食材：黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥
2018-05-17
夏天來了，很多人會出現食物不振、困乏等癥狀，寶寶也不列外。食補向來是人們所推崇的調理方法，那么寶寶夏天吃什么調理？夏天寶寶吃什么菜好呢？ 1、多吃涼性蔬菜 夏天對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入
2018-05-17
嬰幼兒的健康成長離不開充足的營養物質。寶寶長到一歲半，這個階段剛好是嬰幼兒智力發育的關鍵時期，身體和大腦的營養需求比較大。家長們除了給寶寶食用一些魚油之外，還可在寶寶的飲食中加入一些天然的食物。比如
2018-05-17
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果你能為孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進食的數量與孩子的活動量和是否處于生長高峰有關，例
2018-05-17
每逢節假日（中秋國慶）結束后，小兒消化內科就會經常接診到由于飲食不當而生病的兒童。為了小孩的健康，防患于未然，于節假日開始前，爸爸媽媽、爺爺奶奶等家長們對小孩的飲食需要注意以下事項，讓孩子們過個健康
2018-05-17
立秋之后，因為氣溫開始下降，所以人體不再適合吃一些寒涼的食物，而應該吃溫補的東西。對于正處于身體發育的孩子而言，對飲食的要求要比大人的更為嚴苛。那么立秋之后孩子吃哪些食物比較好呢? 立秋之后兒童飲食注
2018-05-17
【疑問】孩子復習很辛苦，該怎么增加營養？ 【回答】營養一定要跟上，但如果每天都是大魚大肉、山珍海味，孩子的腸胃不一定習慣，反而易導致腹瀉、食欲不振。若吃得過飽，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內血液供
2018-05-17
春天逐漸走遠， 天氣變得炎熱起來， 季節交替期間， 要格外注意孩子的飲食， 如何讓孩子吃的更科學？ 一起來看看吧~ 1 細嚼慢咽 進食速度過快會大大增加腸胃的負擔，將直接導致消化吸收功能出現障礙，引起胃腸疾玻
2018-05-17
春天來啦，市場上的水果品種也漸漸的多了起來。以往其他季節水果品種不多的時候，媽媽們買水果也就沒怎么挑，因為沒得選嘛。但現在水果品種多了，都不知道該買什么水果給孩子吃了，買了這個又想買那個，什么都想給
2018-05-17
春季是寶寶生長發育的 黃金 季節，是孩子生長發育較快的一個季節。為了適應這一特點，也為了適應春季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面，以確保孩子的營養供給。 春天，寶寶易患各種呼吸道感染
2018-05-17
春季寶寶多吃什么好 1 多吃含鈣多的食物 春天是身體長高最快的季節，生長發育所需的鈣量大大增加。因此家長要多給寶寶補充含鈣多的食物，如奶制品、骨頭湯、淡水魚等。相對來說，嬰幼兒奶粉中的含鈣量是可以滿足寶
2018-05-17
90%以上的學齡前肥胖兒童與遺傳無關，屬于單純性肥胖。可見，絕大多數的胖寶寶是可以在你的努力下，通過各種辦法來控制體重的。本刊記者專門采訪了上海兒童營養研究所的蔣一方教授，在控制肥胖兒體重方面，讓我們聽
2018-05-17
少運動、多吃和膳食結構不合理是產生肥胖的三個重要因素。因此，除了保證必需的運動量外，兒童期減肥很重要的一步就是控制飲食！ 制定肥胖兒童減肥食譜的前提是保證小兒能正常生長發育。因此，處于減肥期的兒童，每
2018-05-17
人們的生活水平不斷升高，各種洋快餐的流行，愛吃零食等，兒童肥胖問題可以說日益嚴峻，體重超標，營養過剩，影響兒童健康發育。兒童減肥也成為趨勢，朽推薦以下兒童減肥食譜，讓孩子們減得健康，恢復正常的體重標
2018-05-17
經常有病人向我抱怨減肥太痛苦，什么都不敢吃還減不下半斤肉。看著他們認真執著的表情，我也替他們著急。其實減肥的核心是把握好熱卡的攝入與機體的代謝狀況。 向大家推薦一篇文章，它告訴你如果你想減肥，不用糾結
2018-05-17
少運動、多吃和膳食結構不合理是產生肥胖的三個重要因素。因此，除了保證必需的運動量外，兒童期減肥很重要的一步就是控制飲食＞文提供20套不同年齡階段肥胖兒童的減肥食譜。＞14歲的那幾套，成人也可參考哦！ 制定
2018-05-17
由于現代家庭以獨生子女為主，通常家長為了尊重孩子，總是依孩子的口味烹飪，放任孩子吃自己愛吃的食物。但，孩子缺少營養意識，總是想吃就吃、喜歡吃什么就使勁吃，導致營養失衡，并且胃口越來越大，體型也越來越
2018-05-17
1-2歲的寶寶，身體雖不如嬰兒時期長得快，但相比之下，此時也正處于快速生長階段。由于1-2歲的寶寶已能獨立行走，所以他們的活動范圍增大，運動量也不斷擴大。此時在營養飲食方面一定要全面，這才能滿足寶寶的健康
2018-05-17
熱氣騰騰的夏季，很多寶寶的食欲會明顯下降，但是2歲寶寶正處于生長發育階段，因此夏季的飲食媽媽們要十分注意。下面推薦幾款夏季2歲寶寶食譜大全及做法。 ● 2歲寶寶夏季食譜：小蛋餃 原料：豬瘦肉、雞蛋一個、香
2018-05-17
1-2歲半寶寶食譜大全 1、豆腐魚頭湯 材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。 做法：鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗后，切成小塊。起油鍋下入蔥姜末爆香后，入魚頭，加
2018-05-17
春天是孩子生長發育較快的一個季節， 了解更多的春季育兒保健知識， 以便使幼兒適應春季干燥的氣候， 同時， 家長在安排孩子的飲食時， 要注意以下幾方面以確保孩健康成長： 多補充維生素c 維生素c能提高免疫力 對
2018-05-17
沒有不好的食物，只有不合理的膳食。 據《中國居民膳食指南》給出的飲食建議，人一生大約要吃60噸左右的食物，而兒童期占據人生的前10多年，父母更需謹慎才是。吃飯這么重要的事，不嚴肅對待可不行。 餐桌上的黃金
2018-05-17
慧姐說：春節，家宴、拜年、做客、親朋好友團聚。吃是免不了的，寶寶們不僅吃了上頓接下頓，平時限制的飲料和零食也 開禁 了，這樣，寶寶的腸胃就會有麻煩了，很容易出問題。 提醒1：避免寶寶暴飲暴食 1. 提前給孩
2018-05-17
兒童飲食調理，試試這幾款健脾化積開胃湯 醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 陳瑞芳教授 今年6歲的小然，近半年幾乎每個月都要生一次玻小然的父母說，她平時不愛吃飯，體質弱，于是找到了廣州中醫藥
2018-05-17
1歲以內別吃蜂蜜！ 專家提醒！1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因為蜂蜜不易消化完全，往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞，可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶精神肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓。 2歲以內不宜喂牛奶 2歲以內的寶寶不宜喂鮮
2018-05-17
寶寶的茁壯成長離不開合理的飲食營養搭配。西方諺語說：you are what you eat，就是「人如其食」，可見吃什么，怎么吃，真的至關重要。 但在日常生活中，各類關于營養的誤區，卻著實不少。注意避免這些誤區，給孩子
2018-05-17
幼教網整理了關于寶貝輔食的相關知識和做法，希望對寶媽們有幫助，僅供參考。 序號 標題 1 胖寶寶減肥食譜及做法-薏仁湯 點擊查看 2 胖寶寶減肥食譜及做法-干貝燒冬瓜 點擊查看 3 胖寶寶減肥食譜及做法-薺菜牛肉
2018-04-12
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