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2009-08-11產后何時可以開始鍛煉？

導讀：順產者一般在產后一周左右即可進行，但鍛煉的方式應該是漸進式。對于剖腹產者，則應休息4~5周，何時開始鍛煉要視個人身體恢復狀況而定。劉女士咨詢：我下周就要生孩子了，請問產后何時開始做保健操？解答：據
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2009-08-11剖宮產后應該怎樣休養

導讀：剖宮產后，子宮出血較多，應注意陰道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。術后3天內產婦要配合輸液，以補足水分，糾正脫水狀態。一般以術后排氣作為可以進食的標志，快的6個小時，慢的要1-2天。因為手術
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2009-07-14產前睡眠好，利于順利分娩

充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。明德爾醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長；另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。造成準媽媽
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2009-06-09夏季女性保健的注意事項

夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保劍尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。1.不多涂化妝品。口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵
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2009-06-09白帶異常怎樣預防和治療

什么是健康的白帶？正常女性的陰道會排出少量白色無臭的分泌物，以潤滑陰道壁黏膜，一般在生理期前后，排卵期及妊娠期比較多，若無其它癥狀，則屬于生理性白帶。淡黃或白色的也屬于正常范同，這是白帶內含白血球和陰
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2009-06-09生化湯泡腳可化解產后淤血

產婦氣、血皆受損中醫理論認為，分娩時產婦會經歷失血過多、長時間用力、劇烈疼痛和創傷，都會導致產婦氣、血、津液的耗損，即使平時體質再好，也會在生完孩子以后感到從未有過的虛弱，從而導致一系列的不適癥狀，比
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2009-06-09剖宮產術后當心小腿水腫

剖宮產術后如果出現了小腿水腫、疼痛，千萬不要忽視，這種癥狀很可能是肺栓塞的先兆。鄭州市第三人民醫院婦產科專家介紹，剖宮產術后靜脈血栓合并肺栓塞并不少見，這是一種嚴重的并發癥。剖宮產術后靜脈血栓合并肺栓
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2009-06-09產后42天要做細致的產后檢查

伴隨著新生命帶給家庭的歡樂，初為人母的新媽媽們恨不得把全部心思都放在寶寶身上。千萬別忘了醫生的叮囑，再去醫院做一次細致的產后檢查哦！專家建議，產后檢查最好是在產后42～56天之間完成。現在很多媽媽對孕期與
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2009-06-09新媽媽應當預防關節炎

現代生活的快節奏直接導致女性心理壓力過大，已經使一些女性提早出現隱性更年期的癥狀。天津市第三中心醫院婦產科主任張愛華介紹說，前些年我國婦女的更年期在50歲左右，但近年來，卵巢早衰問題越來越嚴重，很多不到
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2009-06-09產后關節痛可用艾葉水泡澡

●產后女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控著關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的癥狀，特別是體弱的都市女性反應會更大。●臨床治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕癥狀，也可在
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2009-06-09新媽媽應該“適當做月子”

坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周，醫學上將這段時間稱為產褥期。我國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完
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2009-06-09女性健康的10條基本生活規律

英國研究人員建議，只要堅持以下10條基本生活規律，女性健康、青春其實并不難。1.拋棄潔癖講究衛生極為重要，但過度干凈會減弱人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆繁殖。2.遠離碳酸飲料碳酸飲料會影響人體對
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2009-06-09女性“私密地帶”防暑大行動

私密地帶防暑大行動！女性私處有4個秘密武器知道嗎？女人那話兒自備4大防御系統，這4大防御系統就是女性4個秘密武器，用好它們，私處安全不是問題。聰明女人絕不會把私處健康自主權拱手交給醫生，因為它們自備4大防
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2009-06-09夏天坐月子要預防中暑

夏天坐月子謹防中暑夏天天氣炎熱，媽媽們坐月子不能捂得太厲害。可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能對著媽媽和寶寶吹，同時，媽媽的衣服須透氣吸汗，但要長袖、長褲，最好穿一雙薄襪子。此外，媽媽
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