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2009-06-09怎樣用食療緩解產(chǎn)后惡露不盡

一般情況下，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，如果超過三周仍然淋漓不絕，即為惡露不盡。在中醫(yī)典籍《胎產(chǎn)心法》中提到：由于產(chǎn)時(shí)傷其經(jīng)血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相并而下，日久不止。因此，惡露
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2009-06-09乳房的“表情”影響健康程度

乳房是女性的第二性征，更是女性曲線美的重要部分。乳房的表情會隨著乳房的健康程度各有不同。外形1：均勻?qū)ΨQ這是乳房最美的表情。每一側(cè)乳房中都有15～20個(gè)呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱
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2009-06-09女性每天至少應(yīng)潔陰兩次

女士特殊地帶的清潔也很特殊，但如果是健康女性(即無生殖道炎癥)，潔陰只需要清潔表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液、尿和糞漬即可，沒必要大動干戈，只不過每天至少要清潔兩次。一次是晚上的常規(guī)清洗，一次是大便后。
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2009-06-09新媽媽產(chǎn)后要預(yù)防的幾種病

經(jīng)歷了懷胎十月的辛苦和一朝分娩的痛苦后，隨之而來的就是產(chǎn)后身體機(jī)能的調(diào)整。然而對于某些新媽媽，這個(gè)調(diào)整的過程卻伴隨著腰酸腿痛等不適。不適因何而來，如何調(diào)整？就像人們大病一場后需要恢復(fù)期一樣，新媽媽在生
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2009-06-09女性小心炎癥“三誤區(qū)”

很多女性總是非常關(guān)注自身私密部位的健康，卻不知道已經(jīng)在不知不覺當(dāng)中由于過度清潔而導(dǎo)致了一些不好的狀況。誤區(qū)一：大量使用抗生素目前，市面上大多數(shù)婦科藥品仍含有甲硝唑、克霉唑類抗生素，過多使用這類藥品的直
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2009-06-09怎樣才能預(yù)防乳房結(jié)石形成？

大家對膽結(jié)石、腎結(jié)石并不陌生，但當(dāng)聽到乳房結(jié)石時(shí)或許會感到新鮮，甚至不可思議。其實(shí)，在哺乳期乳房結(jié)石并不少見。有時(shí)，哺乳期婦女會在自己的乳房上摸到一個(gè)圓形或扁形的硬塊，一般大小約1至3厘米，表面光滑，界
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2009-06-09新媽媽乳腺炎的預(yù)防與調(diào)養(yǎng)

急性乳腺炎的發(fā)生：急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性疾病，多見于初產(chǎn)婦的哺乳期。預(yù)防與調(diào)養(yǎng)1.產(chǎn)前常用毛巾、肥皂洗擦乳頭，并用拇、食指捏拉乳頭，使皮膚變得堅(jiān)韌。2.哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，每次喂完奶應(yīng)使乳汁吸空。
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2009-06-09衛(wèi)生巾使用的五大誤區(qū)

衛(wèi)生巾使用2小時(shí)后，每平方厘米表層細(xì)菌可達(dá)107個(gè)一個(gè)女人，一生中大約需要1.5萬個(gè)衛(wèi)生巾。但這小小的貼身之物，一旦使用不當(dāng)，很可能造成健康隱患。日前，甚至有專家憂慮地提出：衛(wèi)生巾有時(shí)簡直是女性隨身攜帶的一
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2009-06-09孕婦睡姿不對引發(fā)產(chǎn)后腰疼

許多女人知道懷孕時(shí)要側(cè)臥，不要平躺，生完后，就以為終于可以怎么舒服怎么睡了。南京市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)中心婦科主任吳江平表示，其實(shí)這是錯誤的，月子里的女人依然要側(cè)臥。因?yàn)槠教傻脑挘匀怀氐淖訉m會往后倒
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2009-06-07女性產(chǎn)后應(yīng)多做腦部鍛煉

生過孩子的女性，大都有這樣的體會：生孩子以前不覺得健忘，可生了孩子之后，記憶力也下降了，大腦反應(yīng)也遲鈍了。這主要由于分娩過程中，大腦供血不足，腦細(xì)胞比正常代謝死亡得多造成的。遺憾的是，大多數(shù)產(chǎn)婦只注意
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2009-06-07減輕新媽媽月子疼痛的妙招

都說寶貝生完了，緊張的戰(zhàn)斗就結(jié)束了。但月子里也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。渾身痛原因：由于產(chǎn)婦在分娩的時(shí)候，會采用不同的姿勢，并且用了很大的力氣
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2009-06-07治療產(chǎn)后尿失禁要對癥下藥

對癥下藥，治療尿失禁尿失禁雖不像心臟并腦中風(fēng)等重癥那樣可以致命，但長時(shí)間的無法控制的漏尿、滴尿帶來的生活不便、心理挫折以及家庭負(fù)擔(dān)問題，卻不亞于心臟病或腦中風(fēng)等痼疾。如引起下身潮濕、尿臊味、感染等麻煩
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2009-06-07剖宮產(chǎn)后該如何正確護(hù)理

選擇剖宮產(chǎn)的媽媽因傷口復(fù)原較自然產(chǎn)媽媽慢，因此不可太早進(jìn)行術(shù)后運(yùn)動，避免拉扯傷口；飲食方面則是避免過于油膩、刺激性的食物，才能加速傷口愈合。對產(chǎn)婦和寶寶而言，自然產(chǎn)無疑是最安全、恢復(fù)最迅速的生產(chǎn)方式，
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2009-06-07哺乳期乳房護(hù)理的小建議

乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期間的乳房護(hù)理，對于喂哺的成功特別是剛開始的幾個(gè)月，是十分關(guān)鍵的。所以哺乳媽媽應(yīng)該怎樣護(hù)理乳房？如果不及時(shí)護(hù)理會出現(xiàn)什么后果呢？潛在問題有些媽媽在哺乳時(shí)會陷入困境，然而
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