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2009-09-17新媽如何做好產后保健

分娩后產婦身體逐漸恢復正常狀態，這個恢復階段稱產褥期，約為6~8周。產婦在產褥期身體各系統會發生明顯變化，如果重視不夠或處理不當，會發生各種疾病，對母嬰雙方都不利。首先是生殖器變化。最明顯的是子宮，胎盤
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2009-09-17如何能夠徹底消除妊娠紋

美麗是女人永恒的話題，孕育更能使女人擁有成熟之美，但同時也會帶來惱人的妊娠紋。如何消除妊娠紋就成為年輕的準媽媽和媽媽們的難題了。秀色收集了阻擊妊娠紋的方法，看看哪個適合你？阻擊妊娠紋方法全集Vol.1增加
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2009-09-17怎樣調理產后的不適癥狀

1.體虛分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致氣、血、津液的耗損，就是體質再好也會感到從未有過的虛弱。虛弱會帶來一系列的不適癥狀，如眩暈、出汗、便秘、秀不利等等。調理法：中藥膳食可以幫助新媽咪的身體
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2009-09-17產后婦女不應久蹲久站

婦女在產后坐月子期間，對于子宮的保護非常重要。否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而隨著寶寶的出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持正
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2009-09-17產后新媽媽應注意的問題

產后的坐月子是產婦的多事之秋，產褥感染、乳腺炎、子宮脫垂、附件炎等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都是在這段時間內發生的，你知道要特別注意哪些事項嗎？1.居室環境要達標產婦和寶寶的居室應清潔、明亮，居室內經
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2009-09-17產婦必須提防產后大出血

產后出血是全球孕婦死亡的最主要原因，每年導致125,000名孕婦死亡，2000萬名婦女患玻而持續升高的孕產婦死亡率及致殘率亦使很多婦女、孩子、家庭深受影響。每年因懷孕分娩而死亡的婦女中，約有1/4死于產后出血(PPH)
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2009-09-17新媽媽產后骨盆恢復法

懷胎十月終于盼到寶寶的到來，但是分娩的過程卻讓媽媽德身體受到勒很大損傷。尤其是骨盆，它從懷孕到生產都起著十分重要的作用，因此產后更要注意呵護受傷的骨盆。分娩，骨盆很受傷骨骼受的傷：骨盆由骶骨、尾骨、髂
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2009-09-17新媽媽產后運動不宜過早

如今很多剛生完孩子的新媽媽都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產后制定了減肥計劃。這也讓人不禁疑惑產后的媽媽，究竟是顯身材重要，還是盡天職為先？對此，專家認為，剛生完孩子的女性不可
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2009-09-17如何預防產后常見疾病

很多準媽媽都以為生下孩子后就能恢復自由身了，但是殊不知，還有很多疾病的考驗在等待著她們。在此為你介紹預防產后常見疾病的方法，希望對新媽媽們有幫助。1.防手關節痛孕婦分娩后，體內激素發生變化，結果會導致關
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2009-09-17產后檢查不容忽視

十月懷胎，終于生下寶寶后，很多媽媽都感覺松了口氣。重心開始轉移到新出生的寶寶身上，產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那么注意了。但有關專家指出，其實產后檢查也是十分重要的，它能及時發現產婦的多種疾病，還
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2009-08-11新媽媽產后應慎用的幾類中藥

導讀：隨著生活水平的提高，人們的營養越來越好，產后一般只要正確調養，不一定需要用藥物。不妨在產后調補過程中，食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等，對于產后貧血尤為適宜。1、補益中藥。人參所含成分能對人體產生興
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2009-08-11新媽媽如何預防產后的后遺癥

導讀：孕期準媽媽應均衡合理地進食，避免體重過于增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷，同時注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在腘窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。分娩以后
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2009-08-11產后乳房可能遇到的威脅

導讀：在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房里的乳汁吃干凈。生下寶寶后，新媽們都沉浸在小生命降臨的喜悅之中，她們完全料不到，在哺乳期間，乳
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2009-08-11產后飲食的一些“不宜”

導讀：辛辣溫燥食物可使產婦內生熱，產婦因此上火，出現口舌生瘡，大便秘結及痔瘡等。給寶寶授乳的媽媽有內熱，能夠通過乳汁影響嬰兒，使寶寶體內也生熱。產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注
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