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在我們日常的食物中，玉米營養豐富，含有大量蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一種尼克酸對健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人
2009-05-20
在日常給新生嬰兒的護理中，常常有一些父母會認為，給嬰兒喂奶最好定時。如果時間還沒有到，不管孩子怎么哭也不要去管他。哭才能使嬰兒的心臟變得強健，哭對于嬰兒是一種很好的運動，而且，定時喂奶還能夠培養嬰兒的
2009-05-20
現在的父母終于不再以孩子超重為自豪了。但又出現一種現象，就是將脂肪視作洪水猛獸，認為孩子應該像成人一樣堅持低脂肪的健康飲食結構，這樣可以減少他們將來得心臟病等各種疾病的機會。其實，這樣的認識是不對的。
2009-05-20
提倡用豆制品作為孩子蛋白質的來源小孩喝酸奶和牛奶都絕對不要過量，古人云物無美惡，過則為災。正確的飲奶方式，一天應該不超過半斤，為什么呢？因為牛奶吃多了，孩子同樣會獲得大量的熱量。哈佛大學研究發現，225
2009-05-20
香甜美味的水果一直深受寶寶們歡迎，家長也因為水果中含有豐富的維生素和其他營養成份，也鼓勵小家伙們多吃。殊不知，水果固然好吃，營養豐富，但也并非多吃就好處多多，這里面還蘊藏著不少的學問呢！挑選當季水果挑
2009-05-20
NO.1準備適合孩子的專用勺和筷子用大人用的碗給孩子盛飯容易盛得過多。不要讓孩子使用大人的勺和筷子，因為太大的勺、筷，孩子在使用過程中會遇到困難而影響食欲。給孩子準備漂亮的兒童專用餐具能讓孩子對吃飯感興趣
2009-05-20
美國《時代》雜志專刊日前評出了十大現代人最佳的營養食品。這十種食品依次是：西紅柿、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶和紅酒。西紅柿多項研究發現，西紅柿內含的番茄素，能大幅減少男子罹患前列
2009-05-20
據報道，美國一項最新研究顯示，女性在兒童時期常吃炸薯條，可能會增加其成年后患乳腺癌的風險，這一發現為吃薯條有害健康的觀點提供了最新證據。據美國《國際癌癥雜志》報道，哈佛大學研究人員以５８２名女性乳腺癌
2009-05-18
在日常生活中，如果碰到自己的孩子生病發燒，很多家長會給孩子多吃一些雞蛋，認為雞蛋清淡易消化、有營養。據專家介紹，其實這種做法是極不科學的，因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被
2009-05-18
1.牛奶喂養過多有的寶寶只愛喝牛奶，不吃其他食品，爸媽也認為，寶寶喝的牛奶越多就越有營養。醫學常識：牛奶中乳糖含量較多，寶寶攝入過量乳糖將影響消化、吸收，導致腹瀉。牛奶中的磷含量過高，會排擠體內的鈣元素
2009-05-18
在家用做菜時，放入少許味精，不僅可以調味，而且可以增強大腦機能。這是由于味精所含的谷氨酸鈉，在消化過程中能分解出谷氨酸。后者在腦組織中在以維生素B6為輔酶的谷氨酸脫羧酶的催化下可以變成-氨基丁酸，它是一
2009-05-15
在寶寶的飲食習慣培養上，媽媽應當積極地正面地看待寶寶的食欲，多說正面的好話，例如：寶寶多么能吃啊、這個真好吃呀。而不是用疑惑和責備的口氣說，寶寶好像胃口不大和為什么寶寶什么都不愛吃？等等。尊重寶寶對食
2009-05-15
隨著私家車的增多，兒童乘車的安全問題也逐漸為家長重視。根據不同身高和體重的孩子，安全座椅的選擇也有所不同：10公斤以下的小嬰兒體重沒達到910公斤的新生兒應該坐在面向后方的安全座椅上，首選位置是汽車后排座
2009-05-15
肚子里懷著寶寶，想要了解他的生長變化嗎？看看專家的說法。胎兒在子宮內經常有規律地活動大腦：大腦又長大了一些，神經周圍有保護性的脂肪沉積，以保證大腦傳遞信息的速度加快，也保證了今后的學習。大腦的思維部分
2009-05-15
在平常的生活中，有很多帶笑寶的家庭都會遇到這樣的分歧媽媽抱著寶寶照鏡子，逗寶寶高興，但老人家一看到就會立即阻止不讓照，說不能夠照鏡子，會嚇著寶寶。那寶寶到底可以照鏡子嗎？其實，嬰兒不能照鏡子是一種不科
2009-05-13
營養專家建議，家長可經常給孩子換奶粉。這樣有兩個好處：經常更換奶粉，可以讓嬰兒營養更全面；其次，經常更換奶粉的孩子長大以后不容易偏食。有的孩子換了奶粉就會拉肚子，其實這不要緊，換奶粉可以根據從少到多、
2009-05-13
由于擔心牛奶不安全，一些家長選擇給嬰兒喂羊奶粉。武漢大學中南醫院專家指出，由于羊奶中葉酸含量較少，加之分子量大，不滿4個月的寶寶要慎喝。武漢市民王女士給她1歲的兒子購買了一種進口羊奶粉，誰知孩子喝后上吐
2009-05-13
英國最新一期《兒科》月刊發表的一份研究報告說，在醫院里為早產兒皮膚上涂抹葵花子油或潤膚油可降低其死亡率。從事這項研究的美國約翰斯霍普金斯大學布隆伯格公共衛生學院的加里達姆施泰特博士說，這些油的效果在于
2009-05-13
家長們要注意了，如果您的孩子是過敏體質，食用海鮮、牛奶、雞蛋等食物則可能出現過敏。可家長如何判斷孩子是過敏體質呢？專家提醒，家長可以從一些細節來觀察，如有的孩子老愛揉眼睛，就可能是過敏體質。北京大學人
2009-05-13
夏季，因為天氣悶熱的緣故，孩子很容易出現厭食的情況。有個辦法來改善孩子胃口，專家介紹，如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增
2009-05-13
巧克力、蛋撻、冰淇淋相信這些甜品是很多孩子眼中的美食。而有許多家長都對嗜甜如命的孩子束手無策。最近，美國科學家的一項研究卻顯示，喜愛甜食和含糖飲料的青少年成長得比較快。這是因為當身體快速成長時，熱量的
2009-05-13
在孩子日常的飲食營養中，父母要注意一些食品對孩子的發育有沒有損害，以下列出四種常見損腦食品，父母要讓孩子少吃。一、白糖白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過
2009-05-13
導讀：家長嚼飯喂孩子吃，結果把口腔潰瘍傳染給孩子，6日，在得知孩子忽然厭食的罪魁禍首竟是自己時，孩子的媽媽懊悔不已。對此，醫生說，家長嚼飯喂孩子會把口腔的細菌傳給孩子，還會影響孩子長牙，危害很大。1歲3
2009-05-13
在我們的家庭生活中，有些孩子經常出現口舌生瘡、大便秘結、愛感冒的情況，這些孩子身體狀況并不差，食欲大多也很好。是什么讓孩子三天兩頭生病呢?答案可能是內火。內火有虛火與實火之分，陽盛者屬實火，陰虛者屬虛
2009-05-13
現在生活條件好了，家長給孩子吃的東西應該都是比較好的，但由于家長作息安排不合理、喂養方式不恰當，使得有些小孩肚子根本就沒吃飽，身體長期處于隱性饑餓狀態，即營養不均衡，容易引起不良后果，如抵抗力低下、消
2009-05-12
人們現在吃得越來越講究，也吃得越來越精細，一種食物從頭吃到尾，一樣不落。就拿魚來說吧，人們已經不滿足于只吃魚肉了，魚腦、魚唇、魚眼、魚鱗、魚鰾各有青睞者。可你知道這些東西都有多少營養嗎？記者請教了上海
2009-05-12
在日常的生活中，寶寶的身體發育和腦力發育，都離不開營養。而父母不妨給孩子多吃點生活中常見的有益于大腦發育的食品，這樣會使寶寶更聰明。看看，專家推薦的9類益智食物1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、
2009-05-11
一兩歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天添加1個或1個半雞蛋就足夠了。雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，是營養豐富的食品，其中卵磷脂和卵黃素是
2009-05-11
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被
2009-05-11
很多父母在寶寶1歲之后，會慢慢給寶寶斷奶。一般情況下，寶寶正常過渡到斷奶時期通常不會產生過多的不適，但由于會存在一些方式方法的不合理，也難免會患上一些疾玻寶寶的飲食習慣改變了，由此也帶來了身體方面的種
2009-05-11
新生寶寶經常是少食多餐制，尤其是在夜間，還經常會餓，也需要母親喂奶，母親在半夢半醒之間給寶寶喂奶很容易發生意外。作為新手媽媽要注意以下幾點：1.不要讓孩子含著奶頭睡覺：有些媽媽為了避免孩子哭鬧影響自己的
2009-05-11
翻身只是一下子的動作，可在這之前，絕大多數的寶寶在練習翻身時，會發出各種想要翻身的信號。如果此時媽媽們看準寶寶要翻身的信號，興許能幫寶寶一把，讓他更容易掌握翻身的要領。許多媽媽在發現寶寶脖子立得注手臂
2009-05-11
夏季到了，又到了蚊蟲肆虐的季節。在日常情況下，蚊蟲叮咬后可以上用肥皂水或是小蘇打沖洗，以中和蚊子分泌的酸性毒素，另可用花露水稀釋后涂擦局部。如較癢可用復方爐甘石洗劑止癢。如伴有化膿，可用紅霉素軟膏局部
2009-05-11
人體需要量少、新生兒卻極易缺乏的維生素K，是促進血液正常凝固及骨骼生長的重要維生素。在寶寶出生后第一次體檢時，醫生都會特別指導爸爸媽媽幫寶寶補充維生素K，使維生素K進入寶寶的身體和大腦。因為維生素K無法通
2009-05-11
一項利用嬰兒臍帶血所做的研究發現，汽車尾氣污染與胎兒發育過程中出現的一種基因的變化有關，增加了幼兒患哮喘病的風險。這是科學家首次把污染和基因變化聯系在一起。據英國廣播公司15日報道，研究人員利用56名嬰兒
2009-05-08
水果含有多種維生素和物質，在日常的飲食中，孩子要多補充水果。但是，也不能一味的亂吃，以下三種水果就不能多吃，否則對身體有害。柿子遇酸成胃結石皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗
2009-05-07
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