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在我國(guó)，從古至今都把銀耳當(dāng)成是上好的滋補(bǔ)良藥，食用不僅能夠養(yǎng)身健體，而且對(duì)女性的美容養(yǎng)顏還能夠起到顯著的效果。銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，是上等的延年益壽的最佳補(bǔ)品之一。孕期的女性食用后好處也是非常多的
2018-07-25
鱸魚(yú)具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用；鱸魚(yú)還可治胎動(dòng)不安、產(chǎn)生少乳等癥。煎燉鮮鱸魚(yú)是孕期的一款好食譜。 煎燉鮮鱸魚(yú)－孕期食譜 主料： 鱸魚(yú) 1000克 輔料： 竹筍 150克 香菇（
2018-07-25
面對(duì)這充滿驚奇與喜悅的10個(gè)月，準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的，莫過(guò)于母體與胎兒在每個(gè)月的變化及注意事項(xiàng)，想知道你與寶寶在這10個(gè)月中會(huì)有哪些改變及互動(dòng)嗎?讓我們帶你一起來(lái)體驗(yàn)獨(dú)特而奇妙的懷孕之旅吧。 孕期第1個(gè)月(1～4周)
2018-07-25
胎兒在母親身體里究竟是怎樣得到營(yíng)養(yǎng)的呢？ 胎兒在母親身體里能生長(zhǎng)發(fā)育，是通過(guò)母親的血液循環(huán)供給胎兒所需要的養(yǎng)料和氧氣的。 從胎兒血液循環(huán)的特點(diǎn)我們就可以知道：從懷孕第一個(gè)月起，胎盤(pán)逐漸形成，母親就開(kāi)始
2018-07-25
孕婦多喝骨頭湯，認(rèn)為這樣就可以補(bǔ)鈣；多吃動(dòng)物胎盤(pán)，就能安胎 這些都是民間盛傳的孕婦飲食保健秘方。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家指出，其間的說(shuō)法良莠不齊，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該科學(xué)安排膳食，確保營(yíng)養(yǎng)平衡。常見(jiàn)的孕期飲食誤區(qū)有： 誤
2018-07-25
孕晚期是一個(gè)很關(guān)鍵的時(shí)期，也是孕婦感到最累的時(shí)期，由于這時(shí)胎兒生長(zhǎng)速度是最快的，因而，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也是很多的。不過(guò)，很多準(zhǔn)媽媽首次懷孕，對(duì)此并不了解，不知道該如何攝取營(yíng)養(yǎng)才是均衡的。那么，孕晚期如何
2018-07-25
懷孕期間，孕婦體質(zhì)變?nèi)酰菀自庥黾膊∏忠u，而在懷孕早期，孕婦患病后更不能隨便服藥，這時(shí)，主張食療及調(diào)養(yǎng)的中醫(yī)則能為準(zhǔn)媽媽幫上大忙。 孕早期的中醫(yī)調(diào)養(yǎng) 調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)：養(yǎng)胎氣 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)說(shuō)一：飲食清淡勿溫補(bǔ) 中醫(yī)
2018-07-25
越來(lái)越多的孕期婦女在定期進(jìn)行的體檢中發(fā)現(xiàn)，平時(shí)正常的血糖值會(huì)突然變高，但自己卻沒(méi)有任何不適感覺(jué)，這就是妊娠糖尿玻上海市婦女保健所最新的一份統(tǒng)計(jì)資料顯示，該病的發(fā)病率由原來(lái)不到3%上升到現(xiàn)在的7%以上，而
2018-07-25
破水在婦產(chǎn)科來(lái)說(shuō)是常見(jiàn)的現(xiàn)象，破水往往表現(xiàn)是肚子也不疼，沒(méi)有什么原因，陰道就流出大量的水，這個(gè)水往往自己控制不住，有的人認(rèn)為是不是自己尿褲子了，實(shí)際上不是尿，是羊水出來(lái)了。 比如說(shuō)孩子生活在氣球里面，
2018-07-25
鈣是人體內(nèi)含量最豐富的元素之一。成人體內(nèi)約有1千多克的鈣，它是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，機(jī)體所含鈣的99%存在于骨骼和牙齒中，其余1%存在于軟組織、細(xì)胞外液和血液中，因此身體的各種生理活動(dòng)，如肌肉的收縮、
2018-07-25
妊娠孕婦十月的逐月養(yǎng)胎法 2011-05-12 | 孫思邈 妊娠 孫思 孫思邈的醫(yī)學(xué)巨著《千金要方》中，記載有孕婦懷胎十月的逐月養(yǎng)胎法，至今仍具有科學(xué)、實(shí)用價(jià)值和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，茲簡(jiǎn)介如下。 1．妊娠第一月：孕婦 應(yīng)寢必
2018-07-25
孕婦到了足月妊娠時(shí)，總的體重大約增加8～12公斤(平均10公斤)。 孕婦體重的增加主要來(lái)自兩個(gè)方面：一方面是胎兒、胎盤(pán)和羊水的重量；另一方面是母體、子宮、乳房的增大，血容量的增加和水分額外潴留以及皮下脂肪沉
2018-07-25
很多準(zhǔn)媽媽們對(duì)孕婦瑜伽并不陌生，但是孕婦瑜伽并不是整個(gè)懷孕過(guò)程都可以進(jìn)行的，孕婦瑜伽在做的過(guò)程中也有很多禁忌，準(zhǔn)媽媽們?cè)谧鲈袐D瑜伽時(shí)也要多加注意了。 孕婦懷孕前三個(gè)月，胎兒發(fā)育并不穩(wěn)定，這三個(gè)月是流
2018-07-25
不少孕媽媽喜歡用泡腳來(lái)舒緩疲勞，醫(yī)生建議孕媽媽在孕期泡腳的時(shí)候可以往水里加點(diǎn)鹽。孕婦鹽水泡腳有什么好處呢？比如可以安神、助眠 更多的讓我們一起來(lái)了解吧！ 孕婦鹽水泡腳有什么好處？7大好處一一詳解 好處1.
2018-07-25
寶寶發(fā)育 胎兒的骨骼及肌肉生長(zhǎng)得十分迅速，此時(shí)胎兒的身體比例越來(lái)越接近新生兒的比例。胎兒的皮膚變得更厚，沒(méi)有那么透明了。 每日胎教 明朝萬(wàn)全《育嬰家秘 胎養(yǎng)以保其真》中說(shuō)：兒在母腹中，藉母五臟之氣以為養(yǎng)
2018-07-25
一、24-28歲的你最易順產(chǎn) 寶寶出生的時(shí)候，需要經(jīng)過(guò)產(chǎn)道分娩出體外，這就意味著準(zhǔn)媽咪的產(chǎn)道是否足夠的張力就顯得很重要。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，24-28歲這個(gè)年齡段是生育的黃金時(shí)間。燕子今年剛好27歲，只能說(shuō)順產(chǎn)的基礎(chǔ)條
2018-07-25
大部分的孕媽咪懷孕后，在妊娠第6周左右就開(kāi)始出現(xiàn)食欲不振、輕度惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕癥狀，尤其是嘔吐。很多孕媽咪吃啥吐啥，自己感到害怕、擔(dān)憂，擔(dān)心孕吐會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好。按照達(dá)爾文進(jìn)化醫(yī)學(xué)理論，人
2018-07-25
孕5個(gè)月 孕媽媽要特別注意乳房衛(wèi)生，要保護(hù)乳頭；要做好孕期保健，積極防止妊娠期并發(fā)癥；開(kāi)始準(zhǔn)備嬰兒用品；應(yīng)注意腹部的保暖。 乳房是寶寶出生后的飲食之源。為了母親及嬰兒的健康，在懷孕期間，孕媽媽要特別注意
2018-07-25
其實(shí)所謂的胎教，不僅是指孕婦保健的各種知識(shí)，還包括讓孕媽媽有一個(gè)良好的心態(tài)和愉快的心情。同時(shí)，要加強(qiáng)孕媽媽自身的精神品德修養(yǎng)，為促進(jìn)胎兒智力發(fā)育打下一個(gè)良好的基矗那么讓胎寶寶學(xué)會(huì)怡志養(yǎng)神鈣如何做呢?
2018-07-25
女性在懷孕期間最怕有什么毛病，一旦患上了什么感冒就會(huì)令人非常頭痛，因?yàn)樵衅诓荒苡盟帲@會(huì)給胎兒帶來(lái)的傷害。可是如果不用藥感冒又不容易好，那么孕期感冒要怎么處理呢？下面看看專家的介紹。 孕婦感冒發(fā)燒該如
2018-07-25
孕婦感冒發(fā)燒也是常見(jiàn)的現(xiàn)象，至于到底該怎么預(yù)防和治療，大家的看法各有不同。發(fā)熱是每個(gè)人一生中必有的經(jīng)驗(yàn)，它是機(jī)體對(duì)外界感染源入侵后產(chǎn)生的生理反應(yīng)，本質(zhì)上，對(duì)人體并無(wú)傷害，發(fā)熱說(shuō)明機(jī)體具備一定的免疫作
2018-07-25
孕婦若在這個(gè)節(jié)骨眼上發(fā)燒了，這可怎么辦才好呢？因?yàn)樵袐屖怯泻芏嗨幗狗玫模钟泻芏嘣袐屧诎l(fā)燒時(shí)卻進(jìn)入了誤區(qū)。那到底有哪些誤解呢？ 誤區(qū)1.發(fā)燒后立即吃藥 眾所周知，很多藥對(duì)于孕婦都是禁止服用的。而有
2018-07-25
火龍果 火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，是孕婦補(bǔ)鐵的水果佳品。此外孕婦吃火龍果還可防治便秘、美容護(hù)膚。 櫻桃 櫻桃果實(shí)中含有豐富的鐵元素，孕婦常吃可以進(jìn)血紅蛋白再生、防治缺鐵性貧血、增強(qiáng)體質(zhì)。此外孕婦
2018-07-25
孕初期多半因孕吐吃不下去，孕婦處于懷孕初期間，特別難受，吃不下睡不著的，十分難受，不知道懷孕初期多吃什么好才能改變，懷孕初期應(yīng)吃什么好? 懷孕初期不能吃油膩、過(guò)酸、過(guò)甜、涼性、辛辣的食物,但你喜歡也可吃
2018-07-25
如今很多年輕的新媽媽沒(méi)有孕育經(jīng)驗(yàn)，所以在坐月子過(guò)程中存在誤區(qū)，經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)誤。因?yàn)轱嬍酬P(guān)系到媽媽身體的恢復(fù)、寶寶的乳汁獲取數(shù)量。 1、生完孩子后擔(dān)心奶水不充足，馬上進(jìn)行大補(bǔ)。以前的人營(yíng)養(yǎng)不足，在產(chǎn)后確實(shí)
2018-07-25
懷孕之后，孕媽們大都會(huì)為體重困擾，為了讓自己的寶寶更加健康，孕媽們通常都會(huì)在飲食方面、營(yíng)養(yǎng)方面陷入誤區(qū)， 寧多吃幾種，也不落下一個(gè) ，從而導(dǎo)致了孕期體重的嚴(yán)重失控。然而，多吃真的就對(duì)肚子里的寶寶有好處
2018-07-25
1、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問(wèn)家庭史和本人病史、測(cè)量基礎(chǔ)血壓、稱體重、聽(tīng)心肺、婦科檢查以及化驗(yàn)秀、肝功等。 2、建 孕期保健卡 在醫(yī)生確定懷孕后，孕婦應(yīng)立即建立 孕婦保健卡 ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安然度過(guò)妊
2018-07-25
女人們從懷孕開(kāi)始就應(yīng)該為了健康而補(bǔ)充著營(yíng)養(yǎng)，特別是為了腹中的胎兒。妊娠第13周至第27周末為中期妊娠階段，此時(shí)妊娠反應(yīng)減輕，食欲增加。孕中期胎兒消化器官、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)都在生長(zhǎng)發(fā)育，基礎(chǔ)代謝率增加。
2018-07-25
生命是蛋白質(zhì)的存在形式。只要是有生命的物體幾乎都有蛋白質(zhì)，所以蛋白質(zhì)是必需的。根據(jù)蛋白質(zhì)的氨基酸組成不同可以把蛋白質(zhì)分為三種：完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。完全蛋白可以維持生命和生長(zhǎng)發(fā)育的需要，
2018-07-25
孕婦安胎需要注意以下幾點(diǎn)： 留心觀察孕婦及胎兒情況： 如有癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診。 不可盲目地過(guò)性生活： 在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。 避免被細(xì)菌感染： 要少去公共場(chǎng)所和人群聚集的地方。 避免疲勞：
2018-07-25
多半孕婦在孕期免不了要有孕期反應(yīng)的,孕期反應(yīng)大吃什么才能緩解呢?孕期飲食和孕期保健對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)為其重要的,孕期反應(yīng)發(fā)生在孕期2、3個(gè)月時(shí),吃些食物可緩解孕期反應(yīng)減少痛苦,懷孕反應(yīng)大吃什么好呢? 孕早期三
2018-07-25
民間有句老話， 孕婦早孕反應(yīng)越強(qiáng)烈，生出的寶寶越聰明。 真是這樣折嗎？到底早孕反應(yīng)與胎兒智力有什么樣的關(guān)系呢？ 國(guó)內(nèi)外大量的資料表明，胎兒的心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在懷孕頭三個(gè)月內(nèi)形成，所以
2018-07-25
在這個(gè)寒冷的季節(jié)，孕期準(zhǔn)媽媽除了要做好保暖工作外，飲食更應(yīng)該注意。下面，看看哪些食物不宜孕婦吃? 忌吃生冷食物 冬季，特別是北方常有一些凍品上市，比如凍梨、凍柿子，對(duì)于這些生冷食物準(zhǔn)媽媽們盡量不要食用。
2018-07-25
準(zhǔn)媽媽正打算安安穩(wěn)穩(wěn)的吃飯呢，可當(dāng)她們一聞到飯菜味道的時(shí)候就開(kāi)始惡心起來(lái)，有時(shí)候甚至還想嘔吐。食欲一下子徹底的消失了，體重也下降。相信在懷孕初期，每一位孕媽媽都曾經(jīng)遭遇這樣的早孕反應(yīng)，有過(guò)孕吐的糾結(jié)
2018-07-25
從精子與卵子結(jié)合的那一瞬間開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽們身體內(nèi)部與外觀就開(kāi)始進(jìn)行各種的調(diào)整與變化，進(jìn)而孕育出健康的笑寶。在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)各種外觀的變化，諸如乳房腫脹、皮膚變化、毛發(fā)變化、妊娠紋、靜脈曲張 這些改變都會(huì)
2018-07-25
孕婦水腫的原因? 大約有一半孕婦在腳踝周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)水腫(也叫 浮腫 )的現(xiàn)象，特別是在懷孕最后幾個(gè)月里。孕婦水腫是由于腿部血管受到的壓力增大、不斷長(zhǎng)大的寶寶壓迫腹股溝的大靜脈造成的。水分滯留也使水腫更容易出
2018-07-25
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