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孕育指南

孕晚期應(yīng)監(jiān)測(cè)的胎兒情況

胎動(dòng)異常當(dāng)胎兒頭部與媽媽的骨盆銜接后,胎動(dòng)的頻率、幅度和強(qiáng)度就開(kāi)始減弱了。胎兒的頭鉆入媽媽產(chǎn)道的入口,并繼續(xù)努力向產(chǎn)道出口移動(dòng),這個(gè)任務(wù)對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)是最重要的,媽媽可能會(huì)感覺(jué)胎動(dòng)少了,就在腹壁外刺激胎

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽用藥須知

準(zhǔn)媽媽在孕期最討厭的就是生病,萬(wàn)一感冒了,是撐過(guò)去還是吃藥呢?硬撐和吃藥都擔(dān)心影響到肚子里的寶貝,真是前怕狼后怕虎。懷孕的不同時(shí)期胎兒的致畸敏感度不同,用藥時(shí)的胎齡和損害性質(zhì)有密切關(guān)系。一般來(lái)說(shuō),在孕

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽疲勞對(duì)胎兒發(fā)育不利

孕婦比正常人身體負(fù)擔(dān)重,容易疲勞。疲勞對(duì)孕婦本身健康和胎兒都不利。即便在正常輕微的勞動(dòng)時(shí),也要適當(dāng)休息。即使正在工作中,并不感到疲勞,也要稍稍休息,哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。條件允許的話,要到室外

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒要注意的事情

準(zhǔn)媽媽預(yù)防感冒要注意六點(diǎn):一、手是感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手,不用臟手摸臉。二、三高飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力,所以,預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營(yíng)養(yǎng)平衡。

2009-11-25

孕早期不應(yīng)出入高溫場(chǎng)所

溫暖可促進(jìn)身體新陳代謝,可是對(duì)準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō),若長(zhǎng)時(shí)間處?kù)陡邷貭顟B(tài)又無(wú)法散熱,很可能會(huì)造成胎兒畸形。這是因?yàn)閼言谐跗谔荷形闯尚危咛ピ谧訉m壁內(nèi)還不穩(wěn)定,假使孕婦使身體內(nèi)的溫度高過(guò)38.9℃,即會(huì)導(dǎo)致胚胎內(nèi)染

2009-11-25

適合準(zhǔn)媽媽們的運(yùn)動(dòng)

很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心活動(dòng)多了會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)。整個(gè)孕期不是躺著就是坐著,基本不運(yùn)動(dòng)。這種不科學(xué)的靜養(yǎng)方式,不但不利于準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康,對(duì)于順產(chǎn),更是有害無(wú)益。孕期多鍛煉,有益身心又助順產(chǎn),可到底該怎么

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該培養(yǎng)的好習(xí)慣

想要孕育健康寶貝有沒(méi)有訣竅呢?答案是肯定的。父母生活上的小習(xí)慣會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生重大的影響。做到以下日常生活中的好習(xí)慣,就能安心度過(guò)懷胎十月,生下可愛(ài)的笑寶。1、不減肥、不超重懷孕期間是不適宜減肥的,

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽必須保證適量的有氧運(yùn)動(dòng)

孕婦在運(yùn)動(dòng)前要做好合理的計(jì)劃,首先要與婦產(chǎn)科醫(yī)師討論。孕婦如果有健康問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)孕婦或嬰兒造成傷害。如果經(jīng)醫(yī)生許可,孕婦可以先由較輕松的運(yùn)動(dòng)著手,不致于引起疼痛、呼吸困難或過(guò)度疲倦,然后慢慢地增加運(yùn)

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽睡眠不足影響胎兒生長(zhǎng)

當(dāng)驗(yàn)孕棒出現(xiàn)鮮明的兩條杠時(shí),當(dāng)?shù)谝淮瓮ㄟ^(guò)B超看到那個(gè)小小的心臟搏動(dòng)時(shí),相信身為準(zhǔn)媽媽的你心中一定充滿了喜悅與興奮。但隨著寶寶的逐漸生長(zhǎng),由于準(zhǔn)媽媽激素分泌改變,不僅易于感到疲勞,情緒容易出現(xiàn)波動(dòng),還有

2009-11-25

如何預(yù)防孕婦臉上出現(xiàn)蝴蝶斑

孕婦蝴蝶斑是由于懷孕時(shí)體內(nèi)孕激素和雌激素的分泌增加,促進(jìn)局部的色素沉著,或者由于腺垂體分泌較多的黑素細(xì)胞刺激素引起的。一般在分娩后半年左右可自然消退。但也有少數(shù)孕婦的蝴蝶斑在分娩后不消退,影響面容。主

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)及早護(hù)理乳頭

寶寶出生后每日哺乳7~8次,每次達(dá)20~30分鐘。寶寶有力的吸吮很容易引起乳頭皮膚破裂出血。一旦破裂,吸吮時(shí)乳頭會(huì)出現(xiàn)劇痛,以致媽媽不敢給寶寶喂奶。時(shí)間長(zhǎng)了,乳量就會(huì)減少,出現(xiàn)母乳不足,影響嬰兒健康發(fā)育。乳

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽冬季應(yīng)正確鍛煉

準(zhǔn)媽咪進(jìn)行身體鍛煉極為必要,因?yàn)檫@樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病的發(fā)生,還可以積蓄力量,有利于順利分娩。但是要注意運(yùn)動(dòng)量,以輕微的活動(dòng)為宜,避免劇烈活動(dòng),避免勞累。現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季,準(zhǔn)媽咪更要堅(jiān)持鍛煉,

2009-11-25

正確數(shù)胎動(dòng)確保胎兒健康

懷孕到了第8周末,胚胎已具人形,此時(shí)可出現(xiàn)胎動(dòng),但是孕婦往往覺(jué)察不到,只有通過(guò)B超才能見(jiàn)到。到了孕18~20周,孕婦才開(kāi)始感到有胎動(dòng)。到孕29~38周時(shí),胎動(dòng)頻率達(dá)到頂峰,以后稍微減弱,直至分娩。每日胎動(dòng)次數(shù)一般

2009-11-25

懷孕21-24周的注意事項(xiàng)

孕婦妊娠第21~24周時(shí),下腹部會(huì)明顯增大,下列事項(xiàng)值得注意。孕婦的睡眠孕婦在懷孕第21~24周以后睡眠是很重要的。孕婦的睡眠可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。母親若能安然入睡,腦下垂體能制造生長(zhǎng)激素,這種激素是胎兒成長(zhǎng)不

2009-11-25

準(zhǔn)媽媽孕期的主要癥狀

懷孕是人生中的大事,它不僅意味著新生命的誕生,也意味著新的開(kāi)始與新的希望。但是,在滿心期待、歡欣鼓舞地?fù)肀律耐瑫r(shí),準(zhǔn)媽媽必須先經(jīng)歷10個(gè)月的辛苦路程惡心、嘔吐、頻尿、腰酸背痛、睡不好、乳房脹痛尿頻

2009-11-07

減輕妊娠紋的有效方法

多數(shù)孕媽咪從孕期五六個(gè)月起,會(huì)不同程度地出現(xiàn)妊娠紋。除腹部外,它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。并不是每一位孕媽咪都會(huì)有妊娠紋,而妊娠紋的嚴(yán)重程度也因人而異,它因個(gè)人的體質(zhì)、遺傳基因。因孕期體重

2009-11-07

幫你渡舒適孕期的秘方

準(zhǔn)媽媽在這個(gè)特殊時(shí)期,身體難免會(huì)遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的媽媽總能找到讓自己舒服的辦法。1、抵制惡心。醫(yī)生提示:盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則惡心會(huì)更嚴(yán)重。媽媽偏方:整個(gè)孕期

2009-11-07

乳房在懷孕時(shí)期的變化

乳房,既是女人的美麗,也是媽媽的驕傲。在孕育寶寶的過(guò)程中,她也在不斷地發(fā)生著變化。了解孕期乳房的故事,你會(huì)知道如何更好地愛(ài)護(hù)她。懷孕,這時(shí)發(fā)生了什么每個(gè)月的排卵期,女性血液中雌性激素和孕激素的水平就會(huì)

2009-11-07

高齡產(chǎn)婦必做的準(zhǔn)備

如果你選擇成為高齡產(chǎn)婦,就要比年輕媽媽更加細(xì)心地進(jìn)行孕前準(zhǔn)備和孕期檢查。下面就來(lái)看看高齡產(chǎn)婦必做的7個(gè)準(zhǔn)備。醫(yī)學(xué)上界定:35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后肌體處于下滑趨勢(shì),胎兒畸形的發(fā)生率增

2009-11-07

預(yù)示懷孕的生理變化

對(duì)懷孕的女性來(lái)說(shuō),好孕一到,除了孕育新生的喜悅外,生理和心理都會(huì)隨之產(chǎn)生變化。婦女在發(fā)現(xiàn)自己可能懷孕時(shí),可經(jīng)自我檢測(cè)用品得到初步確認(rèn),但最終仍須醫(yī)師做正確的診斷。懷孕后,隨著胎兒生長(zhǎng),女性在生理及心理

2009-11-07

冬天孕婦怎樣正確洗澡

孕婦在孕期沐浴時(shí)一定要講究方法和技巧,盡管孕婦比一般人更需要沐浴,保持皮膚清潔,預(yù)防皮膚、尿路感染。但是,如果在沐浴時(shí)不注意方法的話,有可能對(duì)母體和胎兒的健康造成影響,對(duì)胎兒來(lái)說(shuō),有些甚至是永久性的損

2009-11-07

孕婦文胸內(nèi)褲的挑選

懷孕后身體發(fā)生變化,很多媽媽比較困惑:文胸應(yīng)該怎么選呢??jī)?nèi)褲怎么選?孕婦文胸如何挑選?懷孕初期,由于乳房急速脹大,孕媽媽會(huì)感覺(jué)到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕5個(gè)月以后,文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個(gè)尺

2009-11-07

破解懷孕初期的困擾

困擾一:擔(dān)心自己身體不適專家表示,懷孕期間大部份的不適癥狀,像腰酸背痛、腹瀉、便秘等現(xiàn)象的產(chǎn)生多屬正常,是懷孕期間常見(jiàn)的現(xiàn)象。若能了解這些癥狀乃是孕期正常的、常見(jiàn)的,并能以平常心來(lái)看待,尋求適當(dāng)?shù)慕鉀Q

2009-11-07

孕婦私密處該怎樣清洗?

1、外陰部位的清潔孕媽媽除了清洗全身以外,最重要的是外陰部位的清洗。因?yàn)閼言泻箨幍婪置谠龆啵袝r(shí)會(huì)感覺(jué)痛癢,所以一定要每天清洗。此部位最好用清水洗,盡量少用洗劑,避免坐浴,也不要沖洗陰道,否則會(huì)影響陰

2009-11-07

懷孕之后是否能開(kāi)車?

孕婦究竟能不能開(kāi)車,怎樣開(kāi)車才不會(huì)傷到肚子里的孩子?記者昨天采訪了10位準(zhǔn)媽媽,大家看法卻各不相同。杭州市四醫(yī)院婦產(chǎn)科主任王家云給懷孕的準(zhǔn)媽媽們提了個(gè)建議,7個(gè)月以后最好別開(kāi)車。調(diào)查3位準(zhǔn)媽媽堅(jiān)決不開(kāi)車最

2009-10-26

孕期的6個(gè)尷尬問(wèn)題

無(wú)論你在懷孕前做了多少準(zhǔn)備,讀了多少書(shū),一旦懷孕,有些事情還是會(huì)讓你尷尬不已,甚至嚇你一跳。請(qǐng)看我們列舉的6種懷孕期間的尷尬事,并請(qǐng)兩位頂尖的產(chǎn)科醫(yī)生給出了解決方法。1.懷孕放屁在懷孕的生理反應(yīng)中,最讓

2009-10-26

孕媽媽不同時(shí)期的出血現(xiàn)象

出血是孕媽媽最害怕的事情,懷孕期間出血是體內(nèi)有狀況而發(fā)出的警訊,孕媽媽可別認(rèn)為量少就不用擔(dān)心,只要有出血現(xiàn)象,一定要盡快就醫(yī),確定原因!受孕后,為了讓受精卵順利著床,子宮內(nèi)膜不再剝落,女性自然能享受10

2009-10-24

準(zhǔn)媽媽如何做好“三防”

光照充足、溫度適宜的秋天雖然相對(duì)干燥,但人們體感較舒適。那么,準(zhǔn)媽媽們是否也能百無(wú)禁忌呢?對(duì)此,專家提醒說(shuō):秋季,孕婦要做好三防。防感冒,醫(yī)生指導(dǎo)合理用藥秋季晝夜氣溫較大,準(zhǔn)媽媽們自身免疫力下降,很容

2009-10-24

孕婦預(yù)防接種會(huì)危及胎兒

自6O年代孕婦服用反應(yīng)停引起震驚世界的畸胎事件后,醫(yī)藥界對(duì)藥物的致畸作用給予相當(dāng)重視,進(jìn)行了廣泛的研究。由于妊娠不同階段胚胎發(fā)育的特點(diǎn),藥物致畸作用也各不相同。對(duì)反應(yīng)停致畸作用分析表明,在妊娠后第20天~

2009-10-24

有助孕婦睡眠好的建議

懷孕是一個(gè)特殊的生理時(shí)期,會(huì)引起身體和情緒上的一系列反應(yīng)。隨著人們生活水平的不斷提高,孕期的營(yíng)養(yǎng)一般都能夠得到保證,然而人們對(duì)孕期可能出現(xiàn)的惡心、心口灼熱發(fā)悶和打鼾等現(xiàn)象卻常常束手無(wú)策,這些反應(yīng)困擾孕

2009-10-18

有關(guān)大齡孕婦的傳言

十月懷胎到了最后一步,馬上就見(jiàn)到寶寶了。但對(duì)于大齡媽媽而言,這一刻顯然要比年輕媽媽辛苦很多。但也不要過(guò)于擔(dān)心啦,在即將見(jiàn)到寶寶之前,我們知道關(guān)于大齡媽咪的孕傳言,你有一些疑問(wèn),有一些顧慮,有我們的孕產(chǎn)

2009-10-18

懷孕早期避盡量開(kāi)熒光屏

美國(guó)紐約婦產(chǎn)燕艾德蒙醫(yī)生所作的專項(xiàng)調(diào)查顯示:懷孕13個(gè)月內(nèi),每天看電視,或電腦熒光屏前工作4小時(shí)以上,發(fā)生流產(chǎn)和產(chǎn)下畸形兒的比例占60%以上。雖然熒光屏發(fā)出的X線劑量對(duì)母親不會(huì)造成實(shí)質(zhì)性損害,但對(duì)剛開(kāi)始孕育

2009-10-18

孕媽媽怎樣躲避電磁輻射

現(xiàn)代人的生活經(jīng)常離不開(kāi)電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等,但在這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍,只要一開(kāi)始使用就會(huì)產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪很煩惱,但是在生活中又離不開(kāi)它們

2009-10-18

孕婦如何消“水腫”

腫媽媽的三種解釋準(zhǔn)媽媽會(huì)在8個(gè)月左右的時(shí)候出現(xiàn)體重增加的情況,增胖的原因有三種:過(guò)胖的腫、生理性水腫、病態(tài)性水腫。過(guò)胖的腫過(guò)胖的腫孕中期準(zhǔn)媽媽胃口大開(kāi),營(yíng)養(yǎng)全面,沒(méi)有切實(shí)的控制體重,到了孕后期,體重一

2009-10-18

怎樣打造孕婦俏身材

剛知道自己懷孕的時(shí)候,楚喬經(jīng)歷了和所有準(zhǔn)媽媽一樣的興奮、激動(dòng),對(duì)自己充滿了敬畏之情。但是隱隱的,她的心里還有個(gè)障礙。:我的身材會(huì)變成什么樣?是不是以后的日子里減肥會(huì)成了我全部的生活?我要花多少時(shí)間才能找

2009-10-18

孕婦如何治胃灼熱

準(zhǔn)媽媽要治療胃灼熱,首先應(yīng)減少胃部食物返流到食道的次數(shù),以及停留的時(shí)間,可按下列方法治療。1、白天應(yīng)盡量少食多餐,使胃部不要過(guò)度膨脹,即可減少胃酸的逆流。2、睡前2小時(shí)不要進(jìn)食,飯后半小時(shí)至1小時(shí)內(nèi)避免臥

2009-10-18

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