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2009-06-05產婦產后應小心尿潴留

一般來說，新媽媽在順產后46小時內就可以自己秀了，但如果在分娩68小時后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，并且膀胱還有飽漲的感覺，那么，你就可能已經患上尿潴留了。預防尿潴留是產褥期常見的不適病癥，會
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2009-06-05月子新媽媽捂過頭了易中暑

高溫通風差的環境,人群擁擠集中的地方，人容易中暑。可見，大熱天需保持周圍環境空氣流通。雖未到三伏天，燥熱的天氣已經讓人無力招架，不做好防護措施，真有中暑的可能。特別是孕婦和月子里哺乳的新媽媽，她們中暑
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2009-06-05關注產后新媽媽的亞健康

一、健康是全民族的頭等大事1、聯合國衛生組織對健康的定義為：生理健康，心理健康，適應環境良好。簡稱為身心健康。身心健康的標準是五快、三良。所謂五快是指：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。所謂三良
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2009-06-05產后媽媽乳房保健的四大秘訣

產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。秘訣一：疏通給健康加份保險產后媽媽乳房出現變形、蹭主要是因為打回奶針、停止哺乳等原
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2009-06-05早產會使孕婦膽固醇水平增高

美國的研究人員發現，早產不僅對嬰兒的健康不利，更對母親日后的健康造成隱患。研究人員通過7年多的跟蹤調查發現，孕婦如果早于34周生產，日后發生膽固醇(LDL-低密度膽固醇)升高的幾率增加兩到三倍，也更容易患上心
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2009-06-04新媽媽產后散步的宜與不宜

新媽媽散步宜與不宜給自己時間去進行運動。有些女性在產后不久就能開始散步，而有些則需要時間給身體恢復。從樓下的街口開始散步會是一個好的開始。不要期望一夜之間就能有質的飛躍。散步的鍛煉計劃能夠有助你恢復到
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2009-06-04當心高氧下早產兒易失明

早產兒視網膜蹭：一種因經驗不足、訓練匱乏或者人心冷漠而被忽視的疾玻早產兒視網膜蹭：早產兒視網膜尚未發育完整，如處于高氧環境下，視網膜血管收縮、阻塞，使局部缺血、缺氧、誘發視網膜血管異常增生，從而引起滲
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2009-06-04夏天坐月子沒有必要悶著過

盛夏酷暑，孩子順利出生了，媽媽們雖然減輕了一點負擔，但隨之而來的月子也并不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩，很多新媽媽無所適從。對此，多位婦產科專家提醒：只要注意不受涼，不過度勞累，月
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2009-06-04產后“緊腹束腰”不利健康

愛美是人的天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產前就準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，就將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時
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2009-06-04剖腹產后的自我保健常識

剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全愈合和身體完全恢復需要12個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術后刀口感
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2009-06-04哺乳期不能靠安全期避孕

哺乳期可以自然避孕嗎？我剛剛產后三個月。日前，一位產婦在鄭大三附院婦科門診咨詢，接診醫生邊愛平說：根據各人的體質不同，有的產婦產后一個月就來月經，有的則是三個月或半年，自然避孕成功率比較低。剛生產后的
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2009-06-04新媽媽不能冒犯的產后禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產后的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽
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2009-06-04產后切忌用力擠壓乳房

(1)忌受強力擠壓這一點產后要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩
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2009-06-04新媽媽產后鍛煉的注意事項

分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項：1、防便秘：提倡早活動，早期下床可以防止便秘。2、適當室外活
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