3.2樹立正取對待體能訓練

　　在這個年齡段孩子很容易模仿，所以應該盡早的樹立終身的體能訓練價值觀，要取得良好的訓練效果，就要不間斷地有規律地進行長期的系統訓練。良好的體質和高水平體能的獲得不是一勞永逸的，必須通過經常的籃球訓練才能得以保持，因此，必須要樹立終身的體能訓練觀

　　3.3合理安排訓練內容

　　要充分理解籃球訓練中體能訓練的基礎體能訓練、專項體能訓練和綜合體能訓練的相互關系，結合自身體能訓練水平情況給予合理重視。基礎體能訓練是為了更好地發展專項體能訓練，為專項體能訓練和綜合體能訓練服務。

　　3.4 集合比賽穿插進行訓練

　　體能訓練只有與技戰術訓練穿插進行，才不會使體能訓練枯燥無味，也才會使不因體能訓練而體能訓練，做到因籃球訓練而體能訓練，使籃球訓練的體能訓練充滿快樂和激情，充滿對抗和刺激，使籃球訓練的體能訓練有興趣去練，愿意繼續練下去，因為孩子都小，玩是孩子的天性，那我們就結合游戲去引導孩子訓練。通過游戲完善我們的體能訓練，改變孩子的體質，達到籃球體能優化的目的性。

　　總結

　　我國在幼少兒籃球體能訓練學科方面基本屬于空白，忽視體能訓練的重要性和不重視對體能訓練的科學化研究，將導致體能訓練的方法和手段單一。值得慶幸的是，越來越多的人己經意識到了在籃球運動中體能的重要意義，開始進行這方面的系統研究和訓練，相信幼少兒籃球運動的體能訓練水平在未來會有長足的發展與進步。
 

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