5．安全

　　孕期，一定要注意環境中的安全因素，孕媽咪不要因為自己的疏略而影響到胎寶貝。

　　給胎寶貝一個好環境Tips

　　環境的安全會讓孕媽咪和胎寶貝都感到更加安心舒適，這對胎寶貝的心理發展有利。可在浴室鋪放防滑墊子，在屋內易滑的地方放些軟墊，物品放置也要合理，常取用的物品不要放在高的地方。另外，不要忘記檢查一下各種固定在墻上的架子或把手是否松動，使其固定更加牢靠。環境的安全會讓孕媽咪和胎寶貝都感到更加安心舒適。

　　辦公室環境——

　　許多孕媽咪在懷孕后仍然上班，那些工作在漂亮寫字樓里的孕媽咪，雖然身處干凈明亮的辦公環境中，但現代化的裝修和工作設備對環境的污染，都潛在地影響著胎寶貝和母體的健康。在這樣的辦公環境中，孕媽咪要多留意，盡量避免或減少環境中的不良因素，確保胎寶貝的順利成長。

　　1．電腦

　　電腦開啟時，顯示器瞬間散發出的電磁波，會對細胞的分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。

　　給胎寶貝一個好環境Tips

　　1．在懷孕最初3個月期間最好不用或盡量少用電腦，3個月后可以相對放心地使用電腦，不過也不能沒有節制地整天坐在電腦前，除了工作上的事外，盡量不要在電腦上聊天或打游戲，否則也會影響胎寶貝的發育和免疫力。

　　2．即使是同事使用電腦也要與他保持距離。研究表明，每周上機20小時以上，流產率增加80%，畸形兒出生幾率也大大增加。開啟電腦的瞬間產生的電磁波最強，可以請同事代勞，減少對胎寶貝的刺激。

　　2．電話

　　電話是工作過程中經常使用的東西，但它卻非常容易傳播疾病，因為聽筒上大部分的細菌可以傳播給下一個拿電話的人。如果有同事患感冒或入廁后沒有洗凈手，就非常容易讓病菌在辦公室中傳播開來，孕媽咪不加以留意就可能殃及肚子里的寶貝。

　　給胎寶貝一個好環境Tips

　　1．如果使用電話比較頻繁，就最好有一個自己的專用電話，多人用一個電話容易引起交叉感染。另外，還要常用酒精棉擦電話聽筒，以防被病菌感染。

　　2．應注意盡可能地減少打電話的次數。

　　3．復印機

　　復印機在工作時能產生輻射，它產生的靜電作用也會污染周圍的空氣，使人產生頭暈等不舒適的癥狀，所以孕媽咪要善于觀察和調整周圍的環境，盡量遠離這些污染源。

　　給胎寶貝一個好環境Tips

　　1．如果自己工作的地方離復印機很近，最好把座位搬到遠離它的地方。

　　2．如果工作中有需要復印的資料，可以請同事代勞一下。

　　4．空調

　　研究表明，常在空調環境下工作的人更容易發生頭痛和血液循環方面的問題，也更容易患感冒。所以，對于孕媽咪來說，過多使用空調對肚子里的寶貝更是不利。

　　給胎寶貝一個好環境Tips

　　1．孕媽咪在辦公室盡量不要使用空調，如果是在集中控制的空調房中工作，你就要多多留意照顧好自己。

　　2．使用空調時要定時開窗通風，而且不要總在室內不動，每隔兩三個小時到戶外活動，呼吸新鮮空氣。如果有可能，盡量控制空調的使用時間。

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