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孕育指南

孕前10月必須要做的事

當(dāng)看到身邊的同齡人都有了寶寶,做了幸福的爸爸媽媽,心中隱約涌起你做母親的愿望。當(dāng)那種愿望還不是那么強(qiáng)烈的時(shí)候,父母、長(zhǎng)輩、身旁的親戚朋友,他們似乎比你還著急總是不停地問(wèn):怎么還沒(méi)有?孕育寶貝的過(guò)程也能

2009-09-20

孕前精心策劃懷健康寶寶

每個(gè)人都希望自己能擁有一個(gè)健康聰明的孩子!優(yōu)孕,當(dāng)然需要精心準(zhǔn)備了!如果您現(xiàn)在期望擁有一個(gè)健康寶貝,就要好好細(xì)心計(jì)劃一下!1最佳生育年齡從醫(yī)學(xué)和社會(huì)學(xué)觀點(diǎn)看來(lái),女性最佳婚育年齡為23~25歲。通常在此之前,

2009-09-20

令白領(lǐng)受孕難的一些惡習(xí)

一、開(kāi)車久坐長(zhǎng)期開(kāi)車或者久坐不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔供血不足,血氧量減少,就使能量、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少,造成精子能力下降。而白領(lǐng)女性,由于長(zhǎng)期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運(yùn)動(dòng),以致氣血循環(huán)障礙;有些是

2009-09-20

想懷孕的婦女如何備孕?

想懷孕的未準(zhǔn)媽媽們?cè)摐?zhǔn)備些什么呢?特別在下半年的時(shí)候,究竟該如何備孕呢?提前6個(gè)月考慮停服某些有致畸作用的藥物一些藥物中含有致畸成分,可能會(huì)引起胎兒畸形。因此要在懷孕前一段時(shí)間停服,使身體有充足的時(shí)間

2009-09-20

女性想懷孕應(yīng)先治月經(jīng)不調(diào)

一般女性在13歲左右時(shí),月經(jīng)就開(kāi)始來(lái)潮,它預(yù)示著女性的身體發(fā)育已趨于成熟。但是,有些缺乏生理知識(shí)的少女對(duì)此卻心里害羞,嘴里難言,每逢經(jīng)期,食不下,臥不眠,憂心忡忡。長(zhǎng)此下去,體內(nèi)就會(huì)發(fā)生中醫(yī)所謂的氣滯血

2009-09-20

孕前不宜做的事情

未來(lái)準(zhǔn)父母?jìng),想要一個(gè)健康聰明的寶寶嗎?那么,在你有了這個(gè)想法的那一瞬間,就請(qǐng)你留意你們的生活吧。將不利于寶寶健康的生活習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉吧!也許你還沒(méi)有留意吧,可能生活中你認(rèn)為微不足道的小細(xì)節(jié)會(huì)影響你未來(lái)寶

2009-09-20

懷孕前對(duì)老公飲食的要求

有人把韭菜當(dāng)做壯陽(yáng)草,其實(shí)韭菜農(nóng)藥含量特別高,很難去除,對(duì)男性生殖危害大,準(zhǔn)爸爸盡量少吃。一般的蔬菜要先洗干凈,再放入清水中浸泡一段時(shí)間,然后再下鍋。如果要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前還要用開(kāi)水燙一下,

2009-09-20

給想懷孕上班族的房事建議

你們彼此相愛(ài),在他的眼里,你美麗非凡、獨(dú)一無(wú)二。他對(duì)于你來(lái)說(shuō)也是如此?墒,你們已經(jīng)多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做愛(ài)了?那你們想要個(gè)健康寶寶的計(jì)劃,要拖到何時(shí)才能實(shí)現(xiàn)呢?今天就簡(jiǎn)單幾招,教朝九晚五族如何偷看偷機(jī)懷孕吧

2009-09-20

秋季懷孕做好預(yù)防流感的準(zhǔn)備

秋季是懷孕的好季節(jié),但同時(shí)又是流感伺機(jī)偷襲的時(shí)機(jī)。因此,為了寶寶的健康,醫(yī)生建議計(jì)劃懷孕的婦女,最好在懷孕前一個(gè)月注射流感疫苗。每年的9、10月份,北京就開(kāi)始進(jìn)入流感流行季節(jié);而每年的12月到次年的1月,都

2009-09-20

孕前要排毒的一些暗示

中醫(yī)認(rèn)為,某些嬰幼兒疾病與孕婦攝入某些辛辣食物、或生活習(xí)慣不良有關(guān),如新生兒黃疸鵝口瘡等。所以孕婦要少吃辛辣肥膩的食物,以免藏毒。而打算懷孕的未準(zhǔn)媽媽,最好在孕前好好清一下毒,以免讓毒素在體內(nèi)積聚過(guò)久

2009-09-16

孕前陰道菌群失調(diào)的主要“兇手”

不少女人都曾經(jīng)或正在遭受久治不愈的陰道炎癥如外陰瘙癢劇烈、黏膜紅腫、白帶黏稠又難聞的折磨,甚至偶感尿痛、尿急、尿不凈。究其原因,多是陰道菌群失調(diào)惹的禍。求子不成反患陰道炎不知道從哪兒聽(tīng)說(shuō)懷孕前把身體、

2009-09-16

未準(zhǔn)媽媽坐太久對(duì)懷孕有影響

一般辦公室的工作對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)不會(huì)有很明顯的影響,然而長(zhǎng)時(shí)間的久坐確存在著潛在危機(jī)。久坐究竟有什么樣的危害?準(zhǔn)媽媽又該如何應(yīng)對(duì)呢?危害一:影響備孕易患盆腔炎、附件炎長(zhǎng)時(shí)間維持坐姿,缺少活動(dòng),

2009-09-16

太嬌氣的未準(zhǔn)媽媽寶寶不喜歡

過(guò)度緊張弄巧成拙小文的孕前準(zhǔn)備工作開(kāi)始了!一切以懷孕為中心,聽(tīng)人說(shuō)懷孕前要多休息,她干脆辭掉工作,當(dāng)起閑妻;為了避免在公共場(chǎng)所感染病菌,小文把自己關(guān)在家里,大門不出,二門不邁;又怕懷孕時(shí)妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈,想

2009-09-16

孕前靜坐也可以補(bǔ)身

準(zhǔn)備懷孕了,很多女性在孕前的首要準(zhǔn)備就是調(diào)理身體,而中藥調(diào)理成為了首眩但是專家指出,求子心切的女性最好不要看到補(bǔ)藥就吃,同時(shí)建議育齡婦女可通過(guò)靜坐等方式修身養(yǎng)性,調(diào)整身體狀態(tài)也可達(dá)到調(diào)理目的。談到食補(bǔ)

2009-09-16

受孕方法的一些誤區(qū)

即便夫妻雙方在經(jīng)濟(jì)上、生理上、心理上等各方面都做好了迎接全新小生命誕生的準(zhǔn)備,那么這就足夠了嗎?如果你想孕育出一個(gè)完全健康的寶寶,那么在你們迫切受孕前,千萬(wàn)不要?jiǎng)e忘記自查一下當(dāng)前的你們是否已身陷以下誤

2009-09-16

女人們必須知道的安全期與排卵期

什么時(shí)候是安全期?什么時(shí)候是排卵期?什么時(shí)候避孕最安全?什么時(shí)候備孕中獎(jiǎng)率最高?這些問(wèn)題有很多人都弄不清楚,對(duì)這些總是稀里糊涂的。因此某編以自己的生理時(shí)間寫盡除月經(jīng)期外的28天生理期會(huì)發(fā)生的狀況,讓還在避

2009-09-16

高齡女性如何擁有聰明健康的寶寶

現(xiàn)在,30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來(lái)。一般來(lái)說(shuō),女性的最佳懷孕年齡為2530歲,隨著年齡的增長(zhǎng),生育力逐漸下降。推遲懷孕的女性最擔(dān)心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì)遭遇流產(chǎn);對(duì)于40歲的孕婦來(lái)

2009-09-16

婚前健康檢查對(duì)生育的意義

導(dǎo)讀:婚前檢查包括全身一般檢查和生殖器官的檢查及必要的化驗(yàn)檢查。以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生殖器官發(fā)育上的缺陷或性功能障礙,這對(duì)預(yù)防男性不育是十分重要的。有關(guān)男性不育的預(yù)防,最重要的一環(huán)是婚前性教育。我國(guó)婚姻法上明

2009-08-10

未準(zhǔn)媽媽需要考慮哪些問(wèn)題

導(dǎo)讀:一般來(lái)說(shuō),每個(gè)月的出血量都是不同的,但是如果你長(zhǎng)時(shí)間地流血,很可能預(yù)示著排卵問(wèn)題;突然的、大量得出血很可能預(yù)示著子宮內(nèi)纖維瘤的存在。自檢表將提供影響受孕的每個(gè)細(xì)節(jié),包括你們的性生活史、你們是否發(fā)

2009-08-10

想生健康寶寶的禁忌

導(dǎo)讀:對(duì)女性來(lái)說(shuō),最佳懷孕年齡應(yīng)在25~30歲之間,超過(guò)35歲再懷孕,同樣會(huì)影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當(dāng)高點(diǎn),但也不宜太高。1、忌同病相戀并結(jié)婚生子。同病相戀并最終結(jié)成眷屬的婚姻,是一種極不健全的

2009-08-10

現(xiàn)代男女怎樣保護(hù)“孕力”?

導(dǎo)讀:伴隨而來(lái)的環(huán)境污染,食品以及生活用品中環(huán)境激素污染,不良生活習(xí)慣等,正在嚴(yán)重?fù)p壞男性生殖功能。問(wèn):現(xiàn)代男性與女性應(yīng)該如何保護(hù)自己的孕力?答:現(xiàn)代工業(yè)化的飛速發(fā)展給人類生活發(fā)生了變革性變化,但伴隨

2009-08-10

孕前男性,注重合理飲食

女人懷孕前要準(zhǔn)備,男人就可無(wú)所謂?健康備孕,男女有責(zé)。專家指出:對(duì)于育齡男性來(lái)說(shuō),一定要注意飲食的均衡。研究表明,男性的飲食對(duì)孩子將來(lái)的健康異常重要。多年來(lái),醫(yī)學(xué)專家對(duì)男性飲食對(duì)未來(lái)孩子有何影響的研究

2009-07-14

孕前你需要關(guān)心的幾個(gè)方面

導(dǎo)讀:現(xiàn)在通過(guò)對(duì)生活方式的一些改變,您可以盡可能地給您的寶寶一個(gè)良好的開(kāi)端。這是我們的一些建議供您參考。1.改善你的飲食:學(xué)會(huì)吃一些你真正需要的食物,也就是說(shuō)一天至少三餐均衡的飲食,該飲食由能提供健康身

2009-07-13

懷個(gè)聰明寶寶的招術(shù)

根據(jù)統(tǒng)計(jì),有70%左右的出生缺陷,是發(fā)生在非計(jì)劃妊娠情況下。細(xì)究原因除了母體本身尚未調(diào)整至最佳狀態(tài),外在環(huán)境也有許多不利胎兒健康生長(zhǎng)的因素,加上孕前或孕期營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,都有可能影響寶寶的生長(zhǎng)。因此,行政

2009-07-13

怎樣提高男性精子質(zhì)量

歐洲的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,與20年前相比,男性的精子活力只有過(guò)去的一半。環(huán)境污染、氣候變暖、工作壓力、多吃少動(dòng)這些問(wèn)題都使得不孕成為現(xiàn)代人的困擾。作為創(chuàng)造生命的另一半,男人也該為孕事時(shí)刻準(zhǔn)備著。1、盡量在壯年

2009-07-13

夏季懷孕必須注意的情況

導(dǎo)讀:由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富,早孕反應(yīng)比較重的孕媽咪能夠吃到營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,也有利于胎寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。所以,即便是在炎熱的夏季受孕,如果注意避開(kāi)一些不利因素,也會(huì)生出健康的寶貝。關(guān)于受孕的

2009-07-13

應(yīng)該查查卵子的女性

導(dǎo)讀:生一個(gè)健康寶寶,卵子的質(zhì)量非常重要,以前我們?cè)杏律习炎⒁饬Ψ旁诒I,現(xiàn)在,未雨綢繆,提前對(duì)自己的卵子質(zhì)量進(jìn)行一個(gè)全方位的了解,非常有必要。對(duì)于很多重視健康的女人來(lái)說(shuō),也許連頭發(fā)絲的保護(hù)都沒(méi)

2009-07-13

女性練習(xí)靜瑜伽有助受孕

導(dǎo)讀:處于懷孕準(zhǔn)備階段的女性要避免劇烈運(yùn)動(dòng),建議還是以靜功為主,可適當(dāng)練習(xí)靜坐、坐式八段錦等,可以達(dá)到寧心安神、益氣行血之目的,五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō),如果

2009-07-13

生個(gè)健康寶寶的備孕原則

導(dǎo)讀:女性生育的最大障礙是年齡,這并不是一個(gè)你可以控制的東西;遺傳也是需要考慮的一個(gè)方面,如果你的母親絕經(jīng)的年齡較早(平均年齡是51歲),那么從遺傳學(xué)的角度來(lái)講你也注定會(huì)在差不多同一年齡絕經(jīng);然而有其他幾

2009-07-13

準(zhǔn)備懷孕要注意的細(xì)節(jié)

要想在健康的狀態(tài)下懷上一個(gè)健康的寶寶,準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期和受孕期是非常必要的。不僅如此,如果身體條件并不在最佳狀態(tài),或發(fā)現(xiàn)疾并遺傳問(wèn)題,準(zhǔn)確測(cè)算出排卵期,對(duì)確定是否已經(jīng)懷孕,有無(wú)可替代的作用,為早期干預(yù)爭(zhēng)

2009-07-13

電腦輻射與“性”無(wú)能的關(guān)系

導(dǎo)讀:長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦顯示器及外設(shè),它們產(chǎn)生的電磁波會(huì)引起眼睛疼痛,疲勞等癥狀,會(huì)導(dǎo)致性無(wú)能、流產(chǎn)、死胎、畸形胎兒的出生。太原晚報(bào)報(bào)道:林先生因工作需要,每天8小時(shí)工作在電腦前,開(kāi)始感覺(jué)、頭暈、胸悶最后

2009-07-13

電腦族懷孕前的注意事項(xiàng)

導(dǎo)讀:兩位婦女長(zhǎng)期接觸電腦屏幕,結(jié)果雙雙產(chǎn)下畸胎,而她們既沒(méi)有不良家族史,也沒(méi)有在孕期內(nèi)濫用藥物。因此專家懷疑,會(huì)不會(huì)是電腦屏幕電磁輻射造成的呢?孕婦可以使用計(jì)算機(jī)嗎?不少女性在工作和生活中使用計(jì)算機(jī)

2009-07-13

女性宮頸粘液是怎樣變化的

宮頸粘液是子宮頸腺體所分泌的液體。在月經(jīng)周期中,宮頸粘液在卵巢激素的影響下,其量、色澤、性狀、粘度、拉力、延展性等方面都會(huì)發(fā)生周期性變化。正常情況下,排卵前期(即月經(jīng)周期的第8~12天)宮頸分泌物逐日增

2009-07-13

常見(jiàn)的基礎(chǔ)體溫變化解讀

什么是基礎(chǔ)體溫基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過(guò)一夜的完全休息以后,早晨從熟睡中醒來(lái),躺在床上,在未受任何外在因素(如運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化)影響的情況下所測(cè)得的最原始體溫。如何測(cè)量在睡覺(jué)前,把體溫計(jì)的水銀刻度甩到35℃以

2009-07-13

高齡準(zhǔn)媽媽日常生活的注意事項(xiàng)

很多30歲以上的女性在懷孕后會(huì)感覺(jué)渾身難受,一些小小的技巧可以讓你的生活過(guò)得舒適些。1、雙腳抬高:有空就坐下來(lái)抬高雙腳,可以將抽屜或儲(chǔ)物箱翻過(guò)來(lái)當(dāng)做腳凳。2、放松運(yùn)動(dòng):在乘車或工作時(shí)練習(xí)簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、

2009-07-13

高齡孕婦的優(yōu)勢(shì)有哪些?

1、穩(wěn)定的生活伴侶和一個(gè)男人共同生活了八年十年之后決定要一個(gè)孩子,兩個(gè)人必然是對(duì)雙方關(guān)系有了深刻而長(zhǎng)久的探索,是對(duì)父親、母親這兩個(gè)角色有充分準(zhǔn)備的。孩子降臨時(shí)自然有些忙亂,但一般不會(huì)發(fā)生激烈的諸如都是

2009-07-13

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