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怎么樣科學時尚坐“月子”

親愛的新媽媽,經過十個月辛苦的孕育和等待,您宛如天使般的笑貝終于降生了,從此刻起,您所有的幸福和快樂,都和這個美麗的新生命緊緊地扣在了一起!從此刻起,您也許擔當著妻子、女兒、母親于一身的角色。請讓我們

2009-06-05

月子忌食生冷和寒涼食物

一般而言,中醫會根據產后子宮的復原狀況及產婦的個別情況,進行四階段的中醫藥調理:首先,產后的第1~3天內,便開始給予飲食調養,主要作用為補益陰血及化瘀血,并促進子宮收縮、清除惡露,及促進乳汁分泌。在服用

2009-06-05

產褥期婦女夏季該如何保健

產婦分娩以后,除乳房外,產婦全身各器官、組織,尤其是生殖器官都將逐漸恢復到妊娠前的狀態。這種復原變化相當緩慢,需要6~8周才能完成,這段時間醫學上稱為產褥期。在夏季不僅產褥感染、乳腺炎的發生率高,而且還

2009-06-05

產褥期保健不當可致惡露異常

胎兒出生后,胎盤也隨之娩出。之后,陰道會排出一些棕紅色的液體,其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等,醫學上稱之為惡露。產后34天為血性惡露,量多,顏色棕紅,含有大量血液、小血塊、壞死的蛻膜組織。46

2009-06-05

產褥期婦女如何安全度夏

夏季分娩對產婦來說是一個考驗。產婦分娩以后,除乳房外,產婦全身各器官、組織,尤其是生殖器官都將逐漸恢復到妊娠前的狀態。這種復原變化相當緩慢,需要6-8周才能完成,這段時間醫學上稱為產褥期。在夏季,不僅產

2009-06-05

產后前3天應該適當補點鹽

關于坐月子,老人們有著很多這樣或那樣的講究,不讓產婦吃鹽就是其中之一。但菜里一點鹽也不放的說法是錯誤的,且產婦不僅要吃鹽,還要比臨產前吃得更多些。從醫學上講,坐月子學名叫產褥期,是機體和生殖器官的復原

2009-06-05

新媽媽熱月子的是與非

這么熱的天兒月子應該怎么過?炎炎夏日,在夏天生孩子、坐月子對于新媽媽來說是比較辛苦的事情。老習俗說月子里要熬著不洗澡,不能開窗通風,要捂著才會母嬰健康,這些說法究竟對不對?錯不能開窗戶通風嗎?有的新媽

2009-06-05

剖腹產后的幾種鎮痛方式

1.硬膜外鎮痛就是手術后麻醉醫師繼續保留插入的硬脊膜外導管,再連接一個泵式注射器,將鎮痛藥定時、小劑量一點點注入,使媽媽術后的24小時~48小時內也不會感到刀口處疼痛。這種鎮痛泵的缺點是;需要經過插管、拔管

2009-06-05

產前為何要做外陰清潔

孕婦體內常寄生著某些致病菌,尤其是厭氧鏈球菌,常常寄生在產道內。平時身體健康、抵抗力強時不會致病,當分娩損傷產道時,或分娩失血過多、產后氣血虛弱時,病菌活躍就會而引起各種產后玻分娩時寶寶通過陰道時,潛

2009-06-05

怎樣正確清洗你的乳房

現代醫學認為,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。美胸女人莫用香皂洗乳房婦女在懷孕期間,皮脂腺的分泌增加,乳暈上的汗腺也隨之肥大,乳頭變得柔軟,而汗腺與皮脂腺分泌物的增

2009-06-05

視力成為新媽媽的新問題

新媽媽容易出現很多視力問題,比如突然近視了,突然花眼了等等,還有的新媽媽會感覺眼睛疼痛、干澀,究竟是怎么回事?生完寶寶后,MOLY突然感覺自己的視力下降了好多,同樣距離,原來可以看得很清楚的物體,現在看上

2009-06-05

哺乳期母親怎樣照顧好自己

防治產褥疾玻產后疾病主要發生在產褥期。產褥期是指從胎盤娩出至全身器官(除乳腺外)在解剖生理上恢復到未孕狀態的一段時間,一般為6周。在這段時間應每天用1:5000高錳酸鉀、1新潔爾滅或碘伏沖洗會陰2次,拭干后蓋上

2009-06-05

產后不刷牙容易患牙周炎

懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產后刷牙容易引起牙齒松動受傳統觀念影響,本市約有三成多婦女一旦知道自己懷孕,就開始不再刷牙,分娩后也遲遲不恢復刷牙習慣,導致這部分人群患牙齦炎和牙周炎的比例比一般人群高。

2009-06-05

產后會陰傷口沖洗法則

會陰傷口沖洗法則1將煮沸的開水調和溫度(約40℃,以不燙傷肌膚為原則),倒入沖洗器內,過去會建議再加入優碘藥水,不過若是濃度控制不當反而容易刺激傷口。因此,以煮沸的開水沖洗即可。2沖洗時可采用坐姿,由前往后

2009-06-05

產后24小時怎樣進行自我護理

觀察出血量產后出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前,在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出

2009-06-05

產后護乳保汁的七大方法

1.清潔衛生:分娩前,即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭,使乳頭表面的積垢和痂皮變軟,再用肥皂水和熱水洗凈。產后即可開奶,每次喂奶前,先洗凈雙手,然后用溫開水或2%硼酸水擦凈乳頭,擠掉

2009-06-05

產后新媽媽的產道管理

產道健康評估及維護指導、產道疾病綜合治療、產道中醫經絡及手法、陰部嫩紅修復、產道縮緊修復。新媽媽們在產后經常會痛經、腹瀉,一些慢性婦科疾病也接踵而至。同時,產后陰道松弛,不自主地出現緊閉、緊縮狀態,有

2009-06-05

其實月經也可以被“遙控”

人為地補充雌激素或孕激素,特別是孕激素,可使子宮內膜繼續得到支持,保持繼續增厚的水平,子宮內膜牢固地生長在子宮壁上,就可以實現推遲月經的目的。避孕藥就是這樣起到調節作用的,因為避孕藥的有效成分為激素,

2009-06-05

產婦產后應小心尿潴留

一般來說,新媽媽在順產后46小時內就可以自己秀了,但如果在分娩68小時后甚至在月子中,仍然不能正常地將尿液排出,并且膀胱還有飽漲的感覺,那么,你就可能已經患上尿潴留了。預防尿潴留是產褥期常見的不適病癥,會

2009-06-05

月子新媽媽捂過頭了易中暑

高溫通風差的環境,人群擁擠集中的地方,人容易中暑。可見,大熱天需保持周圍環境空氣流通。雖未到三伏天,燥熱的天氣已經讓人無力招架,不做好防護措施,真有中暑的可能。特別是孕婦和月子里哺乳的新媽媽,她們中暑

2009-06-05

關注產后新媽媽的亞健康

一、健康是全民族的頭等大事1、聯合國衛生組織對健康的定義為:生理健康,心理健康,適應環境良好。簡稱為身心健康。身心健康的標準是五快、三良。所謂五快是指:食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。所謂三良

2009-06-05

產后媽媽乳房保健的四大秘訣

產后是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。秘訣一:疏通給健康加份保險產后媽媽乳房出現變形、蹭主要是因為打回奶針、停止哺乳等原

2009-06-05

早產會使孕婦膽固醇水平增高

美國的研究人員發現,早產不僅對嬰兒的健康不利,更對母親日后的健康造成隱患。研究人員通過7年多的跟蹤調查發現,孕婦如果早于34周生產,日后發生膽固醇(LDL-低密度膽固醇)升高的幾率增加兩到三倍,也更容易患上心

2009-06-05

新媽媽產后散步的宜與不宜

新媽媽散步宜與不宜給自己時間去進行運動。有些女性在產后不久就能開始散步,而有些則需要時間給身體恢復。從樓下的街口開始散步會是一個好的開始。不要期望一夜之間就能有質的飛躍。散步的鍛煉計劃能夠有助你恢復到

2009-06-04

當心高氧下早產兒易失明

早產兒視網膜蹭:一種因經驗不足、訓練匱乏或者人心冷漠而被忽視的疾玻早產兒視網膜蹭:早產兒視網膜尚未發育完整,如處于高氧環境下,視網膜血管收縮、阻塞,使局部缺血、缺氧、誘發視網膜血管異常增生,從而引起滲

2009-06-04

夏天坐月子沒有必要悶著過

盛夏酷暑,孩子順利出生了,媽媽們雖然減輕了一點負擔,但隨之而來的月子也并不好坐。面對骨縫兒還開著不能見風、不能洗澡等老規矩,很多新媽媽無所適從。對此,多位婦產科專家提醒:只要注意不受涼,不過度勞累,月

2009-06-04

產后“緊腹束腰”不利健康

愛美是人的天性,不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化,并以為產后束緊腹部,有助于體形的恢復。于是,在產前就準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來,就將自己從胯到腹緊緊裹住,以至于彎腰都十分困難。能下地活動時

2009-06-04

剖腹產后的自我保健常識

剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝于自然分娩,但其弊端也不少。首先是產婦術后恢復要比自然分娩慢得多,刀口完全愈合和身體完全恢復需要12個月,甚至更久一些。如果發生術中意外或術后刀口感

2009-06-04

哺乳期不能靠安全期避孕

哺乳期可以自然避孕嗎?我剛剛產后三個月。日前,一位產婦在鄭大三附院婦科門診咨詢,接診醫生邊愛平說:根據各人的體質不同,有的產婦產后一個月就來月經,有的則是三個月或半年,自然避孕成功率比較低。剛生產后的

2009-06-04

新媽媽不能冒犯的產后禁忌

老話兒說生完寶寶后不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕,但是,產后的確有許多不能馬上做的事情,新媽媽可千萬不能冒險去做呀!分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮,以及臨產時竭盡全力地用勁,使新媽

2009-06-04

產后切忌用力擠壓乳房

(1)忌受強力擠壓這一點產后要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩

2009-06-04

新媽媽產后鍛煉的注意事項

分娩以后,年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了,便急于開始鍛煉活動,但要注意,這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉,并要注意以下事項:1、防便秘:提倡早活動,早期下床可以防止便秘。2、適當室外活

2009-06-04

剖宮產術后護理的八大原則

剖宮產是在分娩過程中,由于產婦或胎兒的原因無法使胎兒自然娩出,而由醫生采取的一種經腹切開子宮取出胎兒及其附屬物的過程。由于該手術傷口大,創面廣,很容易產生術后并發癥,所以,做好術后護理是產婦順利康復的

2009-06-04

羊水是產婦胎兒雙亡的“殺手”

正常情況下,羊水充滿于羊膜腔內,起著保護胎兒、保護妊娠期母體的作用。然而,羊水一旦進入母體血液循環,卻搖身變成兇殘至極的殺手。四川產婦陳艷及腹中胎兒雙亡的消息傳出產房,門外的親屬失聲痛哭。醫生解釋,產

2009-06-04

哺乳媽媽骨折是因為缺鈣

鄭州市的周女士說,她是一位正處在哺乳期的新媽媽,前幾天抱孩子下樓時,腳不小心崴了一下竟然骨折了。我以前也崴過腳,但從沒這次這么嚴重,骨折是不是與我妊娠及哺乳過程中沒有特意補鈣有關?周女士說她不喜歡喝牛

2009-06-04

剖宮產對母嬰健康的高危險性

在我國,現在有相當比例的產婦放棄自然分娩方式,選擇剖宮產。我國每年有2000萬名新生兒出生,這就意味著每年大約新增1000萬名剖宮產兒,他們以非自然分娩的方式來到這個世界上,這不能不讓人感到震驚!首都醫科大學

2009-06-04

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