營養師想說

　　5.「兒童食品」不適合寶寶

　　所謂的嬰兒或兒童專用食品，一般都是噱頭，大部分打著「兒童食品」標簽的食品，和普通食品沒啥差別，有的甚至更甜。

　　給寶寶挑食物，關鍵要看營養標簽和配料表。調味品和添加劑少、低鈉的，相對更適合寶寶。

　　6.就算寶寶沒長牙，也不能只吃糊糊

　　寶寶的牙齒出生就藏在牙齦下面，沒有萌出，牙床也有一定的咀嚼能力。

　　只讓孩子吃糊糊，會讓孩子錯過鍛煉咀嚼能力的關鍵期，也可能影響吞咽能力。

　　7.寶寶吃肉不要太晚

　　過晚添加紅肉，易造成寶寶鐵元素攝入不足，嚴重者會導致缺鐵性貧血，影響生長發育。

　　出生后4～6個月后，剛給孩子添加輔食就可以適當地吃肉了。豬肉、牛肉等紅肉含有豐富的血紅素鐵，是寶寶鐵元素的重要來源。

　　8.1歲內，不要給寶寶吃鹽、糖、蜂蜜

　　過早攝入食鹽、糖，孩子容易養成不良的口味偏好。蜂蜜中的肉毒桿菌芽孢，容易導致食物中毒。

　　未來的路還很長，柴米油鹽慢慢嘗。

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