三、自行滴眼藥水緩解有可能加重癥狀

　　各個年齡段均可能發生干眼癥，尤以老年人和更年期女性發病率高。肖湘華表示，除此之外，長期使用電腦者、司機、飛行員，以及長期佩戴隱形眼鏡者，長期使用某些滴眼液者等都可能患干眼癥。

　　西安愛爾古城眼科醫院角膜眼表疾病科主治醫師朱斌良提醒：“有些小孩經常揉眼睛、怕光、眨眼睛不流淚、視力不穩定，這些家長都要注意，孩子可能患了干眼癥。”

　　現在，已經有專門的儀器可以做干眼癥方面的檢查。朱斌良建議家長，如果發現孩子出現怕光、總揉眼睛、視力不穩定、經常眨眼睛卻不流淚等癥狀，還是應該帶孩子到醫院進行干眼癥檢查，這樣可以早發現早治療。另外，很多年輕人感覺眼睛不適總會自己去藥店買眼藥水，建議他們如果懷疑自己可能是干眼癥，不要自行滴眼藥水，一定要根據醫生的提示使用眼藥水，因為有些眼藥水可能還會加重干眼癥狀。

　　四、這些小妙招可預防或緩解干眼癥

　　1.最好的辦法，是養成多眨眼的習慣。

　　2.長期使用視頻設備者，多吃新鮮蔬果，增加維生素A、B1、C、E的攝入。

　　3.調整電腦的擺放位置和顯示器角度，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，可有效緩解眼部干澀。

　　4.在看電視、電腦、手機、iPad時，至少每隔一小時讓眼睛休息一次。

　　5.使用加濕器可以增加局部濕度。

　　6.熱敷眼瞼，每次10分鐘，可軟化瞼板腺內脂質，利于瞼板腺脂質的排出，預防和治療蒸發過強型干眼癥。

　　7.做眼保健操也可以起到放松眼睛、減少視疲勞的作用。

　　8.治療干眼癥的一線用藥是人工淚液。輕癥患者選擇黏稠度較低的人工淚液；中重度干眼選擇黏稠度較高的人工淚液。對于人工淚液的選擇，患者最好在醫生的指導下進行。

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