你玩手機是在害孩子

　　如今，不僅成年人成了各種電子產品的“粉絲”，就連呀呀學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。各種各樣、花樣繁多的動畫、游戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長，由此變出現了“視力問題”這一家長關心的問題。家長需要采取哪些措施才能讓孩子們遠離電子產品呢？

　　一、寶寶長期使用電子產品的危害

　　1、影響寶寶視力

　　看電視、電腦或iPad等電子產品的屏幕，對寶寶視力有負面影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調節系統尚未發育完善，對強光的直接刺激難以調節和適應，時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導致近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現歪頭姿勢，引起斜視。

　　2、不利寶寶語言表達能力的培養

　　家長也許以為電視節目或iPad的益智類游戲，可以幫助培養寶寶語言表達能力，事實上正好相反。語言表達有賴于互動環境。

　　3、影響寶寶運動能力發展，容易變成肥胖兒童

　　呆坐在沙發里一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發展”，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運動，影響寶寶運動能力的發展和身體的健康發育。

　　4、危害孩子身體健康

　　現代化的家用電器如果使用不當也能給孩子的健康帶來危害，比如空調和冰箱，由于有空調的房間空氣不流通，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。孩子長期在空調房內呆著，再到外面游戲，一冷一熱就會發生熱傷風。

　　二、如何讓孩子遠離電子產品

　　1、家長要起帶頭作用

　　父母對孩子的影響是根本性的，我們常聽說：“有其父必有其子。”這話是有一定道理的，孩子從小就喜歡模仿，尤其是模仿自己的爸爸媽媽。新聞經常報道某某媽媽或爸爸只顧低頭玩手機，孩子卻不知不覺走丟了，像這樣的情況，即使孩子沒有走丟，也不見得以后就會多熱愛學習。相反如果爸爸媽媽放下手機，關掉電視，拿起書本閱讀的時候，我相信這一定會潛移默化地影響到孩子，久而久之，孩子也會對書本愛不釋手的。

　　2、家長要多陪陪孩子

　　現代的很多年輕家長大都忙于工作，無暇照顧子女，以至于很多都由爺爺奶奶照顧，可是畢竟老一代人的教育理念和教育方法有限，再加上這中間又存在著深深的代溝，很多孩子會染上這樣那樣的不良習慣，直接導致教育結果的不理想。如果爸爸媽媽能抽出更多的時間陪陪孩子，積極引導孩子，做一些有益于身心健康的游戲、活動等，那么孩子就會慢慢樹立正確的人生觀、價值觀。

　　3、限制看屏幕的時間

　　2歲以內嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節目后應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

　　4、邀請孩子開會討論

　　如果家長單方面制定制度，強制孩子遵守，效果往往不好，甚至會背道而馳。有的孩子表面服從，心里別著個勁兒甚至逆反，最后都會爆發出不同程度的對抗情緒。讓孩子參與進來，一起制定游戲規則，孩子被尊重的心理得到滿足，就會樂意尊從這樣的規則。開會時家長要態度和藹，讓孩子在放松的狀態下說出自己的想法，家長不要打斷和否定孩子的想法，要做個專注的聆聽者，記下孩子和自己的想法，隨后逐條討論是否可行。

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