幼兒成長發育應該的注意事項

　　現在越來越多的問題兒童出現，給其家庭造成很大的壓力，孩子從出生以后就需要父母更多的愛,以下是孩子在生長發育的過程中需要注意的事項進行簡單的介紹與分析。

　　1、適當的運動

　　每當傍晚父母可以帶著孩子散步半個小時或者做一些簡單的游戲，適當的運動即可以幫助孩子生長發育，也可以使肌肉進行有效的鍛煉。對于孩子來說傍晚進行有氧呼吸，把身體里的廢棄物質給排放出來，將新鮮的空氣吸入體內，同時適當的排汗可以讓身體內有毒的物質排出體外。增強了孩子的身體素質，就使孩子少生疾病。而且運動之后孩子的食欲有所增加，吃飯香、睡覺踏實，對孩子的身體發育有很好的幫助。與之相反，不運動或運動量少的孩子體弱多病，身體素質差，還會影響體重身高的發育和易導致生病。

　　2、營養的均衡

　　第一，定時定量，在規定的時間內正常就餐。

　　第二，杜絕垃圾食品，像油炸食品、膨化食品等不健康食品，堅決不能給孩子吃。

　　第三，不偏食、挑食，要想孩子健康成長，挑食偏食要不得，要保持營養均衡。

　　第四，給孩子攝入新鮮的水果，一次食用不可過量，也不可以給孩子食用反季水果。

　　3、心理的健康

　　孩子的心理健康很重要，由于父母缺少和孩子的溝通，就容易造成父母把自己的想法強加給孩子，多數會適得其反。尤其是孩子到了特定時期就會有一定的叛逆期，有自己的小算盤，做事愿意依照自己的想法去實行，這時候家長就很擔心和頭疼，該怎么辦。像處在這一階段的孩子和父母，父母就要在這時候就要和孩子溝通，最好建立朋友關系，這樣可以了解孩子的心理想法和需求，也可以和孩子進行溝通交流彼此的意見，孩子的意見和想法，父母要給與尊重。父母也要抽出時間多給孩子一些關愛，帶孩子去游玩，培養同父母與幼兒之間的親子感情。孩子得到父母的關愛、信任和尊重，有利于孩子心理健康發展。

　　以上三點簡單的介紹了幼兒生長發育的注意事項，希望有寶寶的父母能夠有更多的了解，更加注意自己寶寶的生長發育過程中的問題，及時發現及時解決，讓寶寶更加積極健康的成長。

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