4、經常通風換氣

　　長時間在空調房內，容易有空氣污濁、缺氧等問題，就會出現所謂的“空調病”，例如頭暈、疲憊等。所以應該定時開窗換氣，避免這些問題。

　　如果不能開開關關，如何開窗換氣呢？建議是，如果是在孩子臥室開空調，那么換氣時，可以將臥室的門打開一些，然后將其他房間的窗打開，利用其他房間換氣。

　　還可以在開空調的同時開一扇小窗，窗口用窗簾掩著，這樣既可以避免冷氣流失，又能通風。一般早晚開窗就可以了。

　　如果孩子大一些，可以帶出門玩了，在早晚比較涼爽的時候，也可以帶孩子到戶外玩耍，透透氣。

　　5、要給孩子穿對衣物

　　很多家長擔心，在空調房間里給孩子穿短袖短褲，會對他的關節造成傷害。對此，崔玉濤建議，在空調房間，最好給孩子穿薄薄的長袖上衣和長褲。

　　晚上睡覺時，一定要給孩子蓋好被子，避免肩膀、胸、肚子、關節等敏感部位。尤其要注意呵護孩子的小肚子，建議使用睡袋、肚兜等衣物進行保暖。

　　6、出汗后不要馬上進入空調房間

　　孩子出了一身汗后，家長們往往會好心地帶孩子去吹空調降溫。但這樣會導致孩子被冷風刺激，容易受涼生病！

　　建議讓孩子休息片刻，等汗自然退去，或是用干毛巾將汗水吸干，并更換干爽的衣服，等孩子落汗后再進入空調房間。

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