欧美一区二区二区,黑人精品一区,粉嫩蜜臀av国产精品网站,精品电影一区

幼教網
全國站
您現在的位置:幼教 > 美食廚房 > 減肥食譜 > 正文

減肥食譜:涼拌豆芽

來源:幼教網 2018-08-24 15:00:56

說兩句

  【用料】

  黃豆芽、蔥、紅甜椒、熟白芝麻、香油、陳醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。

  【做法】

  1:黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲;

  2:香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許拌勻成味汁;

  3:鍋里燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2-3分鐘,起鍋前關火加入蔥絲撈起,浸泡在冰水里;

  4:瀝干水分倒入事先調好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。

  【提示】

  1:汆燙好的菜撈起泡在冰水里一會兒,可以保持黃豆芽的脆嫩;

  2:蔥絲可以多一點,但汆燙的時間不要久,以免太軟發黃;

  3:味汁的口味可以根據個人口味不同自由調解,可以事先嘗一下再拌;

  4:白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以隨用隨取;

  5:涼拌菜最好現拌現吃,不要擺放過夜;

  6:有的豆芽看起來肥胖鮮嫩,但有一股難聞的化肥味,可能含有激素,千萬不要食用。

  相關推薦:

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

   歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網,幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關注幼教網微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關注奧數網微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導

學區房

幼升小真題

重點小學

上海小學

廣州小學

深圳小學

成都小學

武漢小學

南京小學

北京一類幼兒園

海淀區幼兒園

西城區幼兒園

東城區幼兒園

朝陽區幼兒園

其他區幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發

藝術培養

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數學

健康飲食

專家答疑

-->
主站蜘蛛池模板: 大方县| 呼玛县| 马尔康县| 阳江市| 嘉禾县| 穆棱市| 久治县| 上饶县| 文昌市| 武汉市| 什邡市| 枞阳县| 巴马| 佛教| 长岛县| 社旗县| 彝良县| 连南| 名山县| 福安市| 上虞市| 绥滨县| 衡山县| 吴堡县| 左贡县| 治县。| 沂南县| 乡城县| 玉林市| 汨罗市| 弥勒县| 田东县| 都兰县| 天长市| 新乐市| 武陟县| 洛阳市| 邯郸县| 黄龙县| 泗洪县| 沁阳市|