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善用碎片時間 做到高質量陪娃

來源:幼教網 2018-08-06 14:25:11

說兩句

善用碎片時間 做到高質量陪娃


  24小時陪娃,絕對不是高質量陪娃!任何一位媽媽,全天都跟寶寶在一起,就算是再母愛爆棚,也還是會有想要原地爆炸的想法。要知道,你和娃都需要獨立的空間,而高質量并不是高密度哦,高質量應該要講究方法,這才是關鍵!

  究竟怎么做才是高質量陪娃?

  其實,職場媽媽們要做到更多時間陪娃,似乎也不太顯示,但是可以用一些碎片時間來進行,也能收到很不錯的效果。下面小編給大家介紹5種。

  1、一起吃早餐

  早上早起一點點,擠出一些時間,陪娃吃個美味的早餐,開啟一天的美好。

  有一桌飯才像一個家,相愛的人一起面對面分享一頓早餐,特別有利于培養親密關系。同理,一起吃晚餐也能達到高質量陪伴效果。

  2、帶孩子散散步

  晚餐之后,一家人抽出時間在小區內、附近的公園內散散步,不需要太差時間,半個小時左右也ok。孩子能玩玩滑滑梯蕩秋千,大人能用這樣的時間稍微運動下,釋放情緒和壓力。

  但要注意,在陪娃的過程中,別只顧著玩手機,心不在焉!陪娃是需要卸下戰袍,關掉手機,轉變角色,全身心投入的。

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