有些夫妻因為客觀原因不得不選擇試管嬰兒，本來身體的因素讓這些夫妻的壓力很大，加上這個孕育過程的成功率并非百分之百的，所以，這些我們收集到一些成功經驗，希望能讓這些夫妻少走一些彎路，提高試管嬰兒的成功幾率。

　　首先，要選擇正規的具有國家認可資質的公立醫院。這些醫院一般都會有獨立的**中心，而且技術相對成熟，且接觸的平臺有一定的高度，所以水平比較靠得住，相對于其他一些非正規的醫院，其手術的成功率更高，風險更小。

　　其次，要做好打持久戰的心理準備。本來要做試管嬰兒的夫妻都是因為長期受不孕不育的困擾，或是有較多次的流產經歷，所以懷孕心理比較迫切。但是，要明白，試管嬰兒要在多種環境都具備下才能成功，如果心態過于焦慮，反而對成功妊娠有負面影響，臨床成功數據表明，心態平和的夫妻做試管嬰兒的成功率明顯高于過于焦慮的夫妻。

　　再次，避免進食容易引起宮縮的食物或不衛生的食物。因為試管嬰兒是由外部移植到母體的，移植后，胚胎需要在子宮腔內游離、著床，所以此時一定要避免出現宮縮導致著床不成功。

　　引起宮縮的食物肯定是要避免進食的，比如：海鮮、桂圓、葡萄酒、紅糖、刺激性食物、煙、茶、咖啡等；另外進食不衛生的東西容易造成腹瀉，而腹瀉會引起宮縮；同時，還要避免吃薏苡仁、香蕉、木瓜、螃蟹等可能會促使胚胎發生萎縮的食物。

　　一般，早上最好喝一杯蜂蜜水，促進排便，盡可能多吃綠色富含纖維的蔬菜，適量吃些西柚，每天喝豆漿和牛奶補充優質蛋白。

　　最后，移植后48小時內避免身體大幅度運動或站立，比如：洗澡、提重物，要絕對的臥床休息，起身躺下時，最好側身利用手肘支撐慢慢起來或下去，不要動作太大。如果實在想動一動，可以短時間地下床在房間內慢慢走動，不要進行劇烈運動，特別是夫妻生活。48小時后也要遵照醫囑進行小幅度運動。

　　可見，試管嬰兒成功的關鍵在于夫妻本身，一定要保持良好的心態，調整好飲食、生活作息習慣，對于煙酒、藥物更是要杜絕，此時，一定要以出世的心態面對試管嬰兒，不要過于焦慮，即便是正常的懷孕，焦慮的心態都會對胎兒有影響，何況是試管嬰兒呢！所以，夫妻此時要互相鼓勵，互相扶持，相信一定可以獲得一個健康寶寶的，說不定是龍鳳胎哦！

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