任何夫妻都想擁有一個屬于他們自己的愛的結晶“小寶寶”。然而現在不孕不育癥的發生越來越多，讓很多夫妻很是煩惱，那怎樣避免不孕癥的發生呢？

　　一、避免剖宮產后不久受孕

　　有些女性在第一胎時因種種原因而做了剖宮產手術。如果孩子未能存活，其中一些人會很快又懷孕，這樣對身體健康很不利。因為，剖宮產手術失血量較正常分娩時多，分娩后各個器官均需修復。因此，剖宮產術后無論是子宮切口還是腹部切口，充分愈合都需要一定的時間。任何干擾子宮瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕發生不同程度的缺陷。如果沒有長結實，再孕時容易發生穿孔甚至破裂。

　　避開法：

　　一般來講，做過剖宮產手術的女性再次生育，至少在2年之后，給子宮一個充分愈合的時間，以使瘢痕組織愈合得更好一些，減少再次分娩時的危險。

　　二、減少同房次數

　　有些夫妻認為，想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄銳”，容易懷上一個優秀的寶貝。其實，同房次數過少反而不利于受孕。因為，同房次數過少會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

　　避開法：

　　應該按照正常夫妻的生理需要，每周同房1-2次。在準備懷孕時，可據月經周期安排在預計下次月經日前14天同房，這時正是排卵期，容易形成優秀的受精卵。

　　三、避免在旅游途中受孕

　　有些夫妻會在旅游途中意外懷孕，其中有些人便繼續妊娠下去。這種做法不太妥當，因為在旅途中夫妻都會體力過度耗損，加之生活起居沒有規律，經常睡眠不足，每日三餐的營養也容易不均衡。因此，不僅會影響受精卵的質量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，導致流產或先兆流產發生。有資料報道，在旅游中懷孕的女性，其中大約有20%發生了先兆流產或早期流產，10%在日后發展為繼發性不孕。

　　避開法：

　　即使在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而結下“苦果”。

　　四、避免宮外孕后不久受孕

　　宮外孕發病時十分危急，但在及時有效治療后很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治愈后不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重復發生率大約是15%。

　　避開法：

　　如果發生過宮外孕，在徹底治愈后必須堅持避孕一段時間，待醫生檢查后認為一切正常后方可考慮懷孕，以免再次引發危險的宮外孕。

　　五、避免經期與丈夫同房

　　月經期間平日緊閉的子宮頸口微張，內膜表面上有很多小傷口。此期間同房易使細菌從微張的子宮頸口進入到小傷口里，引起子宮內膜炎。而且，容易造成月經血流出受到阻礙，使子宮內膜的碎片隨經血倒流，進入腹腔或輸卵管，形成子宮內膜異位癥。另外，同房還可能會使精子在子宮內膜破損處與溢出的血細胞相遇，使其中的免疫細胞被致敏，產生抗精子抗體。以上種種因素均可能導致不孕，特別是體內產生抗精子免疫抗體后常常持續幾年甚至幾十年，導致頑固性不孕。

　　避開法：

　　要避免在經期與丈夫同房，特別是打算懷孕時，以免引起不孕癥，導致日后難以懷上寶貝。

　　六、避免帶著避孕環受孕

　　如果所帶的避孕環不合適或在子宮腔里移位，就容易發生帶環懷孕的事，幾率約為10%。避孕環作為異物放在子宮里，干擾受精卵著床起到避孕作用。但無論放環時間長短，都會或多或少對子宮內膜造成一定損傷和影響，這對于胚胎或胎寶貝的生長發育很不利。因為，有可能會長到寶貝的表淺皮下或套在頸上，或是導致孕早期大量出血或流產，不得不終止妊娠，還會使早產、死胎、死產及胎寶貝發育異常的發生幾率增大。

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