化解

　　雖然引起黃疸的原因與準(zhǔn)媽媽的飲食無(wú)關(guān)，建議準(zhǔn)媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜，因?yàn)檫@類水果都屬于高過敏原食物，容易引起寶寶過敏。

　　Point 少吃芒果、柑橘類水果，可降低寶寶過敏哦！

　　禁忌8

　　準(zhǔn)媽媽常生病，會(huì)生出不健康的寶寶？

　　準(zhǔn)媽媽不能亂進(jìn)補(bǔ)，有病就要趕快就醫(yī)。

　　正解

　　如果準(zhǔn)媽媽是過敏體質(zhì)，例如鼻過敏或容易有流鼻水的癥狀，那么寶寶遺傳到過敏體質(zhì)的幾率比較高。如果準(zhǔn)媽媽有高血壓、糖尿病等慢性疾病，妊娠高血壓容易造成胎盤功能不佳，影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，可能產(chǎn)下體重不足或是有智能發(fā)展遲緩的嬰兒。有糖尿病的準(zhǔn)媽媽，如果沒有控制好血糖，寶寶出生后罹患心臟疾病或者肥胖的幾率較高。此外，懷孕之后體力會(huì)變差，容易感到疲累，建議準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，不建議自行吃補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)身，以免適得其反，對(duì)媽媽及胎兒不利。

　　化解

　　有高血壓、糖尿病的準(zhǔn)媽媽，必須遵循醫(yī)師指示，做好血壓、血糖的控制。如果感冒了或生病了，一定要積極治療，不要忍耐，以免小病變大病，危及母嬰健康。

　　Point 準(zhǔn)媽媽要多休息，別亂補(bǔ)身，生小病也要趕快就醫(yī)。

　　禁忌9

　　懷孕期間不能參加婚喪宴會(huì)，喜沖喜或兇沖喜都對(duì)胎兒不利？

　　正解

　　這個(gè)禁忌就好比懷孕不能拿剪刀，否則會(huì)生出兔唇寶寶是相同的道理。由于古時(shí)候交通不方便，擔(dān)心參加婚喪路途都比較遙遠(yuǎn)，長(zhǎng)途跋涉會(huì)造成準(zhǔn)媽媽的身體不適，而且這類宴會(huì)經(jīng)常持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，參加的人員也較多，準(zhǔn)媽媽全程參與便很容易造成身體疲憊，加上婚宴中的飲食大多油膩、重口味，也不適合準(zhǔn)媽媽，所以才會(huì)有此禁忌。

　　化解

　　現(xiàn)代交通方便，準(zhǔn)媽媽可以酌情參加。如果食物不合口味，準(zhǔn)媽媽還可以要求事先準(zhǔn)備適合的食物，或者也可以選擇不吃。重要的是，如果覺得身體不舒服，應(yīng)該提早離開現(xiàn)場(chǎng)。

　　Point 要不要參加，看自己的身體狀況再?zèng)Q定吧！

　　禁忌10

　　孕婦不可抱別人的孩子，以免自己或?qū)Ψ降暮⒆硬缓脦В?br />
　　正解

　　站在醫(yī)學(xué)的角度，醫(yī)師也不建議孕婦抱孩子，特別是進(jìn)入懷孕中、后期的準(zhǔn)媽媽，更不建議抱體重超過5千克的孩子。曾經(jīng)發(fā)生過懷孕8個(gè)月的準(zhǔn)媽媽因?yàn)楸Ш⒆佣�引起破水�?dǎo)致早產(chǎn)的案例，所以基于安全，建議孕婦不要抱孩子，這與懷孕不要提重物的道理是相同的。此外，抱別人的孩子并不會(huì)影響自己或他人孩子的健康，特別是一些基因遺傳性的疾病，是不會(huì)隔空（隔著肚皮）傳染的。要特別注意的是，如果對(duì)方的孩子有傳染性的疾病，例如腸病毒、水痘、感冒等，則應(yīng)避免近距離接觸，以免被傳染。

　　化解

　　如果必須抱孩子時(shí)，應(yīng)避免壓迫到肚子，也應(yīng)避免增加腹部的壓力。

　　Point 懷孕后期更要避免抱孩子哦！

　　禁忌11

　　懷孕期間不能釘釘子或敲敲打打，否則會(huì)造成寶寶有難看的胎記？

　　正解

　　胎記的形成主要是因?yàn)榧?xì)胞組織增生所致，例如外觀呈現(xiàn)紅色的胎記，主要是因?yàn)橄忍煨缘难�管病變所引起，其中包括血管瘤以及葡萄酒色斑。有些胎記�?huì)隨著成長(zhǎng)而消退，例如最常見的蒙古斑，有些胎記卻不會(huì)消失，并且可能是某些疾病的征兆，因此需要留意及給予適當(dāng)?shù)闹委煛Ｓ捎谔ビ浂鄶?shù)呈扁平狀，無(wú)論是過高層次超聲波，或是立體超聲波檢查，都無(wú)法在產(chǎn)前檢查出來(lái)。

　　化解

　　雖然胎記形成的原因不明，但可以確定的是胎記與母親在孕期的飲食及生活沒有直接關(guān)系，也與基因遺傳無(wú)關(guān)，因此準(zhǔn)媽媽不需要因?yàn)閷殞毘錾�后有胎記而感到自�?zé)。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件比以往發(fā)達(dá)，即使寶寶出生后有胎記，也可以通過各種治療方式來(lái)改善。重要的是，如果發(fā)現(xiàn)寶寶身上有特殊的胎記，應(yīng)請(qǐng)小兒科或皮膚科醫(yī)師協(xié)助評(píng)估，以便及早發(fā)現(xiàn)異常及早治療。

　　Point 既然產(chǎn)檢看不出來(lái)，就別想太多，一切還是等寶寶出生之后再說吧！

　　均衡飲食，讓好心情不打烊

　　如果你是百無(wú)禁忌的準(zhǔn)媽媽，多了解這些禁忌背后的意義，就能夠避免碰觸他人的禁忌，造成他人的困擾。如果準(zhǔn)媽媽非常在意這些禁忌，就應(yīng)該了解正確的化解方法，有助于緩解孕期的壓力，避免無(wú)謂的擔(dān)憂。維持均衡飲食，做好孕期的營(yíng)養(yǎng)及情緒管理，讓好心情不打烊，就能安然度過孕期的280天，歡喜迎接新生命的到來(lái)！

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