6、保養皮膚

　　孕中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，避免日光直射，?天按摩皮膚，促進皮膚血液循環。不宜涂口紅、指甲油，不宜燙發和染發。

　　7、預防接種

　　因為有可能造成胎寶寶受感染，形成死胎或是Σ險性流產，所以必須先與醫生商量，聽從醫生的囑咐。

　　四、懷孕4個月疾病要點

　　1、疾病提示

　　孕4月已經進入懷孕中期，由于在子宮增大明顯，孕媽咪的身體狀況也會發生很大的變化，這是可能會出現一些特有的妊娠疾病，要注意預防。

　　2、便秘

　　便次太少或排便不暢，糞便干，嚴重者長達2-4周才排便1次。

　　3、痔瘡

　　最主要的癥狀是便血和脫出，大便時反復多次地出血。

　　4、貧血

　　感覺疲勞、頭暈;臉色蒼白;指甲變薄易折斷;呼吸困難;心悸;胸口疼痛。

　　五、懷孕4個月產檢要點

　　1、產檢要點

　　這時的復診，是為了了解前次產前檢查后有何不適，以便及早發現高Σ妊娠，即在妊娠期有某種并發癥或致病因素可能Σ害母嬰健康或導致難產。

　　2、產檢項目

　　測量宮高、腹Χ：準媽媽做產前檢查時?次都要測量宮高及腹Χ。

　　尿常規檢查：提示有無妊娠高血壓等疾病的出現。

　　浮腫檢查：懷孕達到20～24周的孕婦如果出現下肢浮腫，指壓時有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時，建議趕緊測量血壓，以防妊娠高血壓綜合征。

　　唐氏篩查：能夠檢測出胎兒是否有出生缺陷，比如：唐氏綜合征、神經管缺陷或其他染色體異常等。方法簡單，損傷小。

　　聽胎心音：聽到胎心音即可表明腹中的胎兒為活胎，醫生聽到胎心的跳動后才會開出一系列化驗單。

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