肥胖癥

　　遺傳系數：☆☆☆☆☆

　　發病率最高的孩子是：爸爸媽媽都是重度肥胖的孩子。如果爸爸媽媽中有一方是肥胖癥，孩子超重的可能性是40%;如果爸爸媽媽雙方都是肥胖癥，那么可能性就會提高到70%。然而，很多事例證明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅持健康的飲食，堅持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規，長成一個體重正常的孩子。專家提醒我們，兒童時期的超重問題絕不能忽視，因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌癥。

　　最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生并不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料;少吃甜點;多吃各種營養豐富的食品;縮短看電視的時間(一天不超過2小時);全家人把保持身體健康放在第一位。孩子2歲以后，應該按時檢查身體，由醫生來判斷他身體的總體指數是否正常，這樣才能及早發現孩子的體重是否存在問題。

　　皮膚癌

　　遺傳系數：☆☆☆

　　發病率最高的孩子是：有黑毒瘤家族史的孩子。黑毒瘤是一種不常見、但非常致命的皮膚癌。如果爸爸媽媽中有一方患有黑毒瘤，孩子的得病幾率是2%到3%;如果爸爸媽媽雙方都患有黑毒瘤，那么幾率就會提高到5%至8%;如果爸爸媽媽或者你們的某個親戚在50歲之前就被確診患有黑毒瘤，那么孩子得病的幾率將會更高。

　　最好的預防措施：盡量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌癥的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多云，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那么就更要使用防曬油了，而且還要戴上寬帽檐兒的帽子。近期的一項研究發現，經常涂抹防曬油的孩子長出黑斑的數量確實大大減少了，而這些黑斑恰恰是導致惡性腫瘤的罪魁禍首。另外，遵循“影子原則”也是明智之舉：如果孩子的影子比他的實際身高矮了，那么就證明陽光太強烈了，該在遮陽的地方玩了。

　　糖尿病

　　遺傳系數：☆☆☆☆

　　發病率最高的孩子是：這要取決于糖尿病的類型。如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或者是他在青少年時期就確診為糖尿病，那么遺傳幾率就是十七分之一。但如果是孩子的媽媽患有1型糖尿病，而且生孩子的時候還不滿25歲，遺傳幾率只是二十五分之一。如果媽媽是滿25歲以后才生的孩子，遺傳幾率就會降低到一百分之一。然而，如果父母雙方都患有1型糖尿病，遺傳幾率將提高到四分之一。2型糖尿病是一種與體重有關聯的糖尿病，具有更高的遺傳性。如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳幾率就提高到二分之一。事實上，對于這些有2型糖尿病家族史的孩子來說，只有當他也超重的時候才說明危險臨近了。可如今，孩子肥胖的現象日益廣泛，所以，患有2型糖尿病的孩子的數量也在日益增多。這兩種類型的糖尿病都存在引發心臟病、腎病、神經問題和視力衰退的危險。

　　最好的預防措施：一些研究表明，一直給寶寶母乳喂養并且在他6個月以后才添加輔食可以略微降低1型糖尿病的患病幾率。對于2型糖尿病來說，要確保孩子的身體得到充分的鍛煉，以免脂肪堆積，確保孩子的飲食營養豐富，多吃水果、蔬菜、全麥食品，多給孩子吃蔬菜油(橄欖油等)。這些合理的預防措施將會達到更大的效果。專家們建議，最好限制孩子食用細加工的淀粉類食品，比如土豆和精白面。如果孩子超重，并且有糖尿病家族史，最好在孩子10歲以后通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。

　　視力差

　　遺傳系數：☆☆☆

　　發病率最高的孩子是：爸爸媽媽在兒童時期視力就有問題的孩子。如果爸爸媽媽都是從年齡很小的時候就開始戴近視眼鏡，那么孩子出現近視的幾率與常人相比要高出6倍還多。如果爸爸或者媽媽在比較小的時候就是弱視，那么孩子將來也是弱視的幾率是常人的2倍。

　　最好的預防措施：確保你的孩子在嬰兒時期就做常規眼科檢查。對于大多數孩子來說，有兒科醫生的診斷就可以了。但是，對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲以前就開始治療的效果是最顯著的，所以盡早做出診斷尤為重要。

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