“兒童體能訓練班”你把它定義成什么很重要？

　　首先它不是“興趣班”

　　隨著健身行業迅速蓬勃發展的今天，兒童體適能項目也逐漸進入市場。當然，這一概念依然由國外興起，引入到國內。但是，如今你的定義對嗎？初衷對嗎？

　　它不是“興趣班”不是覺得我的孩子來到固定場所玩的很開心，來這里“玩”已經成為了孩子的興趣。兒童體適能各個年齡段的訓練方式并不相同，訓練內容也不同，但是千變萬變，不變的是孩子喜歡游戲，喜歡玩，喜歡和小伙伴一起笑。所以很多課程均是以不同游戲環節介入訓練的。核心內容不是玩，而是訓練；只是因為孩子的心理，生理的固有的特征采用提高孩子參與訓練的方式。

　　體能訓練是孩子生活中不可缺少的一部分，它的功能可以提高孩子的身體素質；改善體態；提升功能性；同時建立人格。通常會建議每周訓練至少3-4次專業且系統的訓練。當然有些教練會根據您的時間建議調整1-2次，其它訓練將要通過日常學校體育課，日常跑跳活動來進行；但是系統的訓練必須要有。千萬記住想要帶孩子玩來這里，而是要訓練。

　　外在體現：當然學校也好，生活也好，不會有人拿這跳箱展示孩子能跳多高，也不會拿著敏捷梯展示孩子敏捷有多好。不像拉丁，小提琴，美術…….可以給予孩子一個施展的平臺。體能課程，是給孩子生活上的改變，內驅力的改變，一個健康的體格，一個除了應付現在學習，生活帶來的身體消耗外還可以有余力去應對更多活動，提高生活質量。

　　同樣，體能訓練可以使孩子在遇到突發事件具備獨立應對及時處理的能力。體能課不是“興趣班”不可以想來玩就玩；不想玩就不玩；也不是孩子任意一門英語課，數學課，作為課就可以占據其事件的。孩子需要體能訓練，需要愉快的童年。體能課程時間不可以被其它占據，運動技能和智力技能屬同源。孩子需要在運動中得到“快樂”，需要在運動能力提高中獲得“快樂”，喜歡運動的孩子更傾向于長期參與體育運動當中；較早的進行適宜的身體鍛煉，可以保證運動能力的量優化，終身健康并減少受傷的風險。

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