對于父母而言，除了重視孩子在學校的學習外，還有一項在家庭教育中不可或缺，甚至比智商教育更為重要的，就是情商教育。

　　情商基本上是后天培養起來的，跟生活環境，父母的脾氣秉性都有很大的關系。父母是孩子最好的老師，父母的言行舉止都會對孩子產生很大的影響，相信每個父母都對孩子大聲吼叫過，對孩子氣急敗壞地發過火，當我們試圖扭轉孩子的想法，讓他改變不好的習慣時，卻發現孩子變得越來越叛逆，家長也感覺越來越無力，為什么孩子總是跟你擰著來？也許是溝通方法出了問題。看看高情商的媽媽是怎么做的吧。

　　幫助孩子控制自己的情緒

　　爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，例如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會接受的情緒，應該鼓勵并讓它自由地表現出來，一些不好的消極的情緒，媽媽們可以試試這樣幫助孩子化解：

　　“你看起來不開心，想和我聊聊嗎？”“你能告訴我為什么要這么做么？”“你一定很難過，現在給我說說吧？

　　幫助孩子發展負面情緒的管理技巧

　　父母可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有養運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　給孩子的情緒貼標簽

　　對于一個缺乏人生經驗的幼兒來說，他們并不是一生下來就會區分嫉妒，委屈，失落，孤獨。情緒的表達需要父母來教，就像說話、認字一樣。給孩子的情緒貼標簽也就是告訴他們你體會到的情緒是什么，為什么會有這種情緒。這樣能夠幫助孩子從不愉快的情緒中平復下來。例如:5歲的小明看到弟弟收到生日禮物而自己沒有就大聲的對父親抗議“這不公平”。父親對他說：“你也想和弟弟一樣得到禮物是嗎？這是你在嫉妒弟弟。”孩子就會知道自己的這種情緒是嫉妒弟弟，應該表現的大方點。分享自己觀察到的情緒，比質問孩子好得多。

　　總結起來可以分為以下幾點：

　　1.傾聽并共情

　　2.幫助小孩知道他的感覺

　　3.讓小孩情緒合理化

　　4.把脾氣轉化為教學的工具

　　5.利用沖突來教會他們如何解決問題

　　6.保持平靜樹立一個好榜樣

 

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