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培訓小孩情商的方法

來源:網絡資源 2018-05-28 17:53:47

說兩句

  如何培養孩子的情商?這是一個很多父母都想知道答案的問題,因為很多父母發現,現在孩子僅僅靠智商已經難以在社會上獲得良好的發展了。既然智商教育可以從娃娃抓起,那情商也是能從小抓起的。

  什么是情商?

  情商,又叫情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。

  按照科學家的研究,情商大概可以分為5個方面:

  1.了解自我

  能夠了解自己,能夠察覺某種情緒的出現,知道自己是個什么樣的人,何種性格和脾氣,這樣方能知道如何控制住情緒;

  2. 自我管理

  調控自己的情緒,使之適時適度地表現出來,即能調控自己;

  3. 自我激勵

  人生難免會遇到各種挫折,高情商的人總是能在低潮的時候進行自我激勵,使得自己不被低潮打敗,還能影響他人;

  4. 察覺他人的情緒

  能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望,是認知他人的情緒,這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;

  5. 處理人際關系

  很好處理人與人之間的相處,調控自己與他人的情緒反應。

  而大家日常理解的情商高僅僅理解成有很強的人際關系處理能力,從而忽略了其他四個方面。

  現在的社會是出于一個快速發展和運轉的社會,人們普遍很聰明并且快速發展的時代,復雜的人際關系使得成功越來越沒那么簡單。僅僅靠智商更是難以實現,沒有較高的情商輔助,很容易就把淘汰出局。

  情商是否能被培養?

  心理學家哈佛大學的丹尼爾·戈爾曼教授曾在自己的書《情商:為什么情商比智商更重要》指出,人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養息息相關。從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。

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