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培養孩子情商的方法

來源:肥東東方愛嬰早教中心 2018-05-28 16:47:26

說兩句

  在過去的幾十年里,家長都非常重視孩子的智商。但隨著社會的發展,現在的家長慢慢越來越重視情商,因為他們發現孩子的情商在人們的生活中扮演舉足輕重的角色。研究者發現,對情緒的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要,這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感,這種能力就叫做情商。

  對父母而言,情商意味著察覺孩子情緒上的波動,具有共情、撫慰、引導孩子平復情緒的能力。對孩子而言,他們關于情緒的認識大多來自自己的父母,情商對他們來說意味著克制沖動的能力、延遲滿足感、激勵自己的能力、讀懂他人社交提示的能力和應對隊生活中高潮與低潮的能力。人與人之間的情商并沒有先天的差別,更多的是后天的培養。所以說父母是孩子的第一任老師。

  我們的研究結果表明,大多數的父母都可以分成兩大類:一類是給孩子在情緒進行指導的家長,另一類是未給孩子在情緒上指導的家長。它們統稱為“情緒管理訓練型家長”。比如:丹認為女兒傷心或者生氣時,也是最需要自己的時刻,給女兒安慰讓他感覺到自己是個父親,我需要在她的身邊,告訴他一切都會好起來的,她能戰勝一切,甚至收獲更多。簡單地說就是以溫暖,積極來形容他們,事實也是如此。但反過來,溫暖積極的家長卻未必懂得傳遞給兒女情商的真諦,不能處理孩子消極的情緒,給不出一個好的處理辦法。這些不能教會孩子情商的家長們可以分成三大類:

  1、忽視型父母:只問成績,不問情緒。這些年流行的虎爸虎媽之類所謂的教育經驗,實則是忽視了孩子的權利,忽視了孩子的情緒,是一個普遍的誤區。

  2、壓抑型父母:這也不許,那也不許。他們的孩子常常因為表達悲傷、憤怒或恐懼等情緒而被斥責、管教或懲罰,會以培養堅強男人的名義,對表達恐懼或悲傷的兒子進行懲罰;以養育心地善良的女子的名義,要求女兒把分女往肚子里咽,強顏歡笑。但效果適得其反,長期下來如果不能及時的釋放和疏導,其危險不亞于一個炸彈。

  3、放任型父母:無原則的接受和認同,給孩子無邊無際的自由,卻沒有基本的規則和要求,將自由和放縱混淆。

  顯然,問題孩子往往出自這三種家庭。我們可以把這三類家庭教育作為三面鏡子,請父母經常自覺的照一照,真正的引以為戒。

  那在生活中我們該如何去做避免這些問題那,這個過程具有以下五個步驟,包括:

  1、 察覺到孩子的情緒

  2、 把情緒化的瞬間當做增進親密關系感、對孩子進行指導的好機會

  一位情緒管理訓練型父親說過,一個孩子在傷心、生氣或者害怕時,也是他最需要父母的時候。現在,這個觀點需要再次重申。如果你能在孩子悲傷時給他安慰,你就會覺得自己是稱職的父母。認同孩子的情緒時,我們也在教孩子如何安慰自己,這種安慰自己的能力將讓他受益一生。

  在細微的情緒出現時,就處理它,而不是等到它進一步升級,這樣能幫助我們在無需付出巨大代價的前提下,聯系傾聽和解決問題的能力。當害的的玩具玩壞了時,當他受了一點點皮外傷時,如果你能表現出興趣和關心,那就為彼此撿的關系加分。你的孩子將知道,你是他的盟友,并將和他一起想辦法解決這些問題。如此一來,當危機發生時,你們已經做好了并肩作戰的準備。

  3、 對孩子的情緒感同身受,傾聽孩子的心聲,認可孩子的情緒

  此處講的聽并不是單純意義上的用耳朵來收集信息,能夠感同身受的聽眾懂得用眼睛去觀察孩子的行為,捕捉他們的情緒發出的信號;懂得通過自己的想象力去站在孩子的立場上體會他們所處的情形;懂得用安慰性話語、不帶任何批評的去回應自己聽到的一切;懂得幫助孩子標注自己的情緒;最重要的是,他們用自己的心靈去感受孩子體會的一切。

  在我們的課程中音樂課程,(妹妹背著洋娃娃)小娃娃想自己的媽媽了,心里非常難過,姐姐安慰妹妹:我知道你非常想自己的媽媽,我也很想自己的媽媽,可是我們不能這樣,我們要讓自己開心起來,我們一起看美麗的風景吧。妹妹看到自己的心情被理解被認同,心情也會開朗起來,這是這樣的道理。

  4、 幫助孩子表達情緒,用言語為情緒貼上標簽

  在孩子感受情緒時,幫助他們為情緒貼上標簽。比如:傷心、難過、妒忌等。這些詞幫助孩子把含混不清,令人害怕的感覺變成了有界限、可以被定義的的事物,并逐漸認識到,它們的存在是生活中正常的一部分。每個人都會這些情緒,并完全可以獨自應對。

  5、 劃定界限,指導孩子解決問題

  在我們的課程中有拉小火車的環節,每一位小朋友需要排隊拉好前面的小朋友的衣服,但有時會有一些小朋友會搶這個位置,甚至動手。他們認為自己應該站在老師身后或者是第一名。這時家長應該告訴他:你前面的小朋友比你先站在老師的身后,所以你心里不舒服,你很妒忌,有這個想法很正常,但是你動手就不對了,你能想出別的應對這種情緒的方式嗎?

  吉諾特曾經說過,要讓孩子明白,自己的情緒并沒有問題,出問題的是他們自己的行為。對家長來說理解這點很重要。所有的感受所有的愿望都是可以接受的,但并不是所有的行為都是可以忍受的。因此,父母的任務是為孩子的行為劃定界限,而非意愿。

  以上說的五點都是為了幫助父母成為最好的情商啟蒙老師,在這里,還有一項研究表明,母親與孩子的互動非常重要,但我們發現,相比母親與孩子的互動,通過父親與孩子的相處方式,我們往往能更清楚的預測孩子未來在學業和人際交往方面的成敗。這個發現的確令人吃驚,因為通常情況下,母親與孩子相處的時間要比父親多得多,我們認為父親之所以有如此強大的影響力,是因為父親與孩子間的關系最能激發還自己的情緒潛能,所以我們的爸爸在生活中要多多陪伴寶貝,讓我們的寶貝更加聰明機靈吧。

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