如果父母在教養(yǎng)孩子的過(guò)程中，能與孩子之間傳遞與交流親密的情感，相信孩子的真實(shí)情緒感受，并幫助孩子學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)與控制自己的情緒，那么，不管孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到多少急流暗礁，就都能夠化險(xiǎn)為夷。以下我們?yōu)榧议L(zhǎng)介紹幫助孩子提高情商的五個(gè)步驟，相信它能幫助您使孩子獲得相對(duì)較高的情商，從而為他今后的生活帶來(lái)不可估量的好處。

　　步驟一：觀察孩子的情緒感受

　　父母先要了解孩子是如何表達(dá)感情的以及孩子表達(dá)感情的特點(diǎn)，仔細(xì)觀察與耐心傾聽(tīng)，就能獲得孩子在與父母的互動(dòng)交往過(guò)程中，以及每天所表現(xiàn)出的各種無(wú)意識(shí)的行為表現(xiàn)中隱藏著的感情信息。一般來(lái)說(shuō)，孩子往往會(huì)在游戲或在與大人們的交往過(guò)程中無(wú)意地表露出自己的情緒感受。游戲中，他所擔(dān)當(dāng)?shù)牟煌�角色、�?chǎng)景的設(shè)置、道具的使用等等都可能讓孩子真實(shí)地表現(xiàn)出他們的情緒。尤其諸如被遺棄、疾病、傷害、孤獨(dú)等等的恐懼，一般都會(huì)通過(guò)游戲過(guò)程表現(xiàn)出來(lái)。另外，孩子在情緒上的不安征兆也會(huì)在行為上表現(xiàn)出來(lái)，比如過(guò)量進(jìn)食、胃口差、做噩夢(mèng)、胃疼或頭痛等。

　　步驟二：認(rèn)可孩子的負(fù)面情緒

　　認(rèn)可孩子的負(fù)面情緒是與孩子親近并對(duì)孩子進(jìn)行情商教育的好機(jī)會(huì)，會(huì)讓孩子感到一種慰藉、一種心理放松。孩子的憤怒是他們對(duì)某些東西而不是對(duì)父母權(quán)威的挑戰(zhàn)，孩子的恐懼情緒也不是父母無(wú)能的表現(xiàn)，而孩子的悲傷也不是給父母找麻煩。孩子在傷心或生氣或害怕時(shí)最需要的人是父母，父母應(yīng)該具備安撫一個(gè)情緒不安的孩子的能力。例如，如果您的孩子要看牙齒而顯得很緊張時(shí)，您最好前一天就與孩子討論治療牙齒時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的恐懼，而不要等到孩子坐在診療椅上大哭大鬧時(shí)再去安慰，這時(shí)的效果就會(huì)差很多了。

　　步驟三：傾聽(tīng)與肯定孩子的情緒感受

　　父母要善于觀察孩子的情緒，還要利用到推理與想象，通過(guò)觀察孩子的情緒表現(xiàn)來(lái)了解他們的內(nèi)心狀況，用言語(yǔ)來(lái)安撫和慰藉孩子，用非批評(píng)的方式來(lái)對(duì)待孩子的情緒感受中表露出的東西，幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒情感并調(diào)控好自己的言語(yǔ)與行為。只有當(dāng)父母以體貼關(guān)懷的態(tài)度、集中專(zhuān)注的精神，使孩子知道您將會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)并對(duì)待他的事情時(shí)，孩子才會(huì)敞開(kāi)心扉向您訴說(shuō)心中的不快與苦悶，才會(huì)尋求父母的安慰與幫助。告訴孩子您自己的態(tài)度，是提高孩子情商的一個(gè)有效辦法。由于他感到自己的一切都能被父母了解，因此也就容易接納父母的意見(jiàn)與建議，從而逐步提高自己的情緒智力。

　　步驟四：幫助孩子準(zhǔn)確描述他的情緒感受

　　父母要幫助孩子用清晰的言辭來(lái)描述他們的情緒和感受，幫助孩子逐步發(fā)展出一些表達(dá)他們負(fù)面情緒的詞匯，用那些清晰準(zhǔn)確的言辭來(lái)穩(wěn)定自己的情緒反應(yīng)。您的孩子越能夠用準(zhǔn)確清晰的言辭來(lái)表達(dá)自己的情緒感受越好。這樣，既可以使孩子自己來(lái)調(diào)控情緒，也可以幫助您很快了解孩子負(fù)面情緒產(chǎn)生的緣由。

　　步驟五：幫助孩子解決情緒問(wèn)題

　　當(dāng)孩子受到一些挫折后，可能就會(huì)以哭鬧的方式來(lái)表現(xiàn)其負(fù)面情緒，也可能會(huì)毆打同齡伙伴、摔碎玩具或用臟話(huà)謾罵等等。這時(shí)，父母應(yīng)對(duì)孩子的不適當(dāng)行為進(jìn)行規(guī)范，幫助他們來(lái)確定解決情緒問(wèn)題的目標(biāo)。詢(xún)問(wèn)孩子感到自己眼前最大的問(wèn)題是什么，想得到什么，想做些什么，等等。在孩子做出決定后，幫助孩子來(lái)評(píng)估某種選擇的正確性。比如，“你認(rèn)為這個(gè)決定最好嗎?”“你按這個(gè)決定去做會(huì)有什么感受?” “你認(rèn)為其他人會(huì)有同樣的感受嗎?”等等。在此過(guò)程中，父母可以提出自己的看法以及指導(dǎo)意見(jiàn)，如自己在他這個(gè)年齡時(shí)是如何處理類(lèi)似問(wèn)題的。

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