小編提醒：此款早餐補充寶寶體內所需的維生素、營養，是特別適合寶寶吃的早餐。

　　3歲寶寶營養早餐4：小烤餅+酸奶

　　食材：面粉125克、鹽1/2小匙、鮮奶50亳升、無鹽奶油15克、糖1/2大匙、發粉1/2大匙；

　　做法：

　　1）面粉、發粉等過篩，與其他食材一起拌勻，再揉成團狀，并分成10等份；

　　2）烤箱預熱至160度，放入面團烘烤12分鐘即可食用。小編提醒：小烤餅中的蛋白質容易被寶寶吸收；而酸奶有益于通順寶寶的腸道。

　　3歲寶寶營養早餐5：果仁玉米粥+雞蛋肉松三文治

　　食材：果仁玉米粥1碗、雞蛋三文治1個、西紅柿半個

　　做法：

　　1）將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末；將水放入鍋內，細玉米面用溫水調勻，水開后，將調好的玉米面放入鍋中攪勻，再開鍋時即成玉米面糊糊，然后將少量白糖、葡萄干和事先備好的碎果仁倒入攪勻，稍滾即成；

　　2）準備雞蛋1個，黃瓜1/4根，面包4片，火腿2片，肉松適量；雞蛋煎熟，黃瓜切薄片，加少許鹽、糖、醋，腌10分鐘，瀝干水分；

　　3）在面包上撒一層肉松，蓋上一片面包，將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包，擺上火腿片，蓋上另一片面包，對角切即可。

　　小編提醒：此款早餐富含維生素、蛋白質等營養元素，是特別適合寶寶的營養早餐。

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