1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導季節性皮炎的光感性食物，應盡量少吃或不吃。

　　2、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

　　3、每天做面部美容操。持續3-5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光澤。

　　4、有季節性皮炎史的人，可適當外涂，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

　　5、防止長時間暴曬，春游時，可用寬邊防護帽或太陽傘遮擋。

　　6、不要用含光感物質較多的化妝品和香料等。

　　養護措施

　　由于紫外線過敏為免疫性反應，因而需要長時間的養護，皮膚癥狀嚴重者，可中西醫結合治療。

　　常見的紫外線過敏養護措施

　　1、使用弱酸性溫和的清潔產品，以保護皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷;

　　2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷;

　　3、配合使用溫和安全的產品，以保護皮膚潤澤;

　　4、使用具有溫和防曬效果的防曬產品;

　　5、使用防曬用具，遮擋陽光直接暴曬皮膚;

　　6、一旦出現紫外線過敏癥狀，及時采取治療措施。

　　結語：以上就是關于紫外線過敏的相關內容，如果你是過敏體質，那么在夏天來臨之前一定要早做好預防措施哦!上述對于紫外線過敏的保養措施你學會了嗎?可以在出門之前涂抹防曬霜，但是最好是去正規的醫院是治療過敏，這樣你就可以不再害怕紫外線了。

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