來源:醫東加E 2018-05-11 16:10:10
除了環境外,飲食也是導致新生兒過敏的一個重要因素。新生兒的消化系統和腸道屏障系統還很稚嫩,雖然有一定的蛋白消化能力,但能力有限,因此新生兒攝入的蛋白種類和數量一定要限制,否則極易引起過敏。一般嬰兒6月齡后,家長會開始添加輔食,這時要注意,每次只添加一種輔食,且要觀察3天,看看有無不良反應,警惕食物過敏(發生得較快,一般當天會出現癥狀)或食物不耐受(發生得較慢,有可能需要3天時間)。容易引起過敏的食物有:牛奶、雞蛋、海鮮、堅果類(花生)、肉類、小麥類。添加輔食的順序建議先谷類,然后蔬菜水果,最后才是肉、蛋。
兩歲后,兒童消化食物的能力逐漸接近成人,但口腔的咀嚼能力還是十分有限,如果高蛋白的食物攝入過多,消化不徹底也容易導致兒童過敏。另外,有些兒童偏食、愛吃零食,最終因營養攝入不均衡,導致皮膚和黏膜的屏障功能出現問題,導致容易過敏。
杜絕誘因 對癥下藥
兒童過敏的康復應注重三分治、七分養的原則。在癥狀發作期,及時使用藥物控制,以免耽誤病情甚至導致病情加重。有些過敏性疾病尤其是濕疹,醫生會開出一些激素類藥膏,對此家長們往往畏之如虎,其實大可不必,合理的藥物使用可以幫助孩子早日康復。
除了藥物外,家長一定要搞清楚導致孩子過敏的源頭,可以去查血清IgE,如果血清中無法查到,或者雖然查到并采取了回避措施,過敏仍然反復出現,那就有必要進一步查一下食物不耐受的情況,對于+2和+3類的不耐受食物在1~2年內要堅決禁食。另外,雖然前文提到不要讓孩子在“無菌”環境中生長,但是也不能讓孩子去有污染的地方,這兩者并不沖突。過敏康復的第一步就是遠離變應原和污染源。
其次,無論哪種變應原,都要突破皮膚或黏膜的屏障進入人體才有可能導致過敏,因此家長要保證孩子的營養充足,有利于孩子皮膚和黏膜的修復和保持完整;如果有皮膚破損,還需要做好患處的保濕工作,可以選用兒童專用的乳霜和軟膏。對于腸道有問題的兒童,可以補充谷氨酰胺促進腸道恢復;同時也可以選擇適當的益生菌,幫助人體調節免疫平衡。
最后,對于已經有過敏癥的兒童,建議:
1.盡力保持居住環境空氣清新,經常開窗透氣,多曬被子衣服,降低螨蟲滋生;
2.家中減少出現毛絨制成的玩具、地毯等,盡量不養帶毛寵物;
3.盡量避開在花粉多的季節外出,家中也盡量避免擺放產生花粉的植物;
4.早睡早起,合理飲食,少吃油炸、腌制類食品,少吃零食,多吃蔬菜水果;
5.適當運動,足量飲水;
6.多帶孩子親近大自然。
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