觀察孩子只在吃飯和寫作業這兩件事情上比較慢還是在其他事情上也都會慢些。

　　孩子如果在沒有任何要求的情況下會用多長時間吃完一頓飯，同樣的作業量，其他同學用多長時間完成。可能平時家長對孩子的關注比較少，所以，孩子會比較珍惜和您在一起的時間，比如吃飯時間，寫作業時間。對于孩子來說，他是無法區分家長給我的關注是正向的關注還是負向的關注，只要是關注我就好。所以，當他吃飯慢、寫作業慢的時候，您的關注就來了，慢慢的，他就學會了我只要吃飯慢、寫作業慢，就能得到媽媽來看我，來跟我說話，盡管她是在批評我，那我心里也高興。所以，孩子是在用慢、磨蹭來尋求家長的關注與愛的。

　　請您想象下，我手上拿著一張A4白紙，白紙上面有一個黑點，當我問：“您看到了什么？”的時候，請您真誠的回答看到了什么？當然，我是聽不到您的回答，但是您的內心是可以聽到您的答案的。以往我問出同樣的問題時，有人這樣回答：“我看到那個黑點兒！”也有人會回答看到一張白紙，有的人會回答一張白紙上有個小黑點兒。那么這三種回答是沒有對錯之分的，只是每個人的注意力的方向不同而已，看到黑點兒的人是把注意力放在細致的事情上，看到一張白紙的人，是把注意力放在全局上，那個黑點兒對于他來說是可以忽略不計的，看到一張白紙上有個小黑點兒的人是非常接納的人，既看到全局，也看到細節。所以說，注意力的方向會讓我們產生“焦點”，也會導致“盲點”的產生。那么，您是選擇常常關注好的“焦點”呢，還是常常關注不足的“盲點”呢？如果您每天關注到的就是孩子慢、磨蹭，孩子就會越來越慢，因為您的注意力方向就在慢上，孩子就會向慢的方向發展。

　　俗話說：“怕什么來什么！”在您的信念系統中，您可能是害怕孩子出現慢、磨蹭等現象的出現，所以，您會很充滿善意的提醒孩子，“快點兒，快點兒”，那么孩子在您的高焦慮狀態下，能夠100%的接收到您的焦慮狀態，并用自己的行為去驗證您的行為，讓您體會到自己的焦慮，只可惜，孩子做出的這些“犧牲”您還沒有看懂，沒有接收到。作為家長，我們要知道每個孩子都是不同的，有的孩子是青蛙、有的孩子是豹子、還有的孩子是蝸牛，那么您的孩子是什么樣的呢？您對孩子的狀態有多少的了解呢？

　　規定孩子的吃飯時間和寫作業時間，是對孩子的要求，但是讓我感受到的是家長的高壓狀態，給人是一種壓制的感覺。如果把一個沒有任何防護裝備的人的頭部按進水里的時候，您猜這個人會做出什么樣的反應呢？是不是一定會反抗，一定是拼盡全力要把頭部從水里拿出來，因為這是唯一生存下來的舉動，否則就要溺水而亡了，對嗎？所以，建議跟孩子要建立平等的關系、保持協商的態度，以完全接納孩子一切的問題的心態來愛孩子。

　　嘗試讓孩子在沒有任何要求的情況下吃飯，這樣也可以保證孩子的胃腸功能比較好，營養吸收的也比較好。我們來做一個記錄，那就是記錄孩子的吃飯時間。僅僅是記錄時間，而不是計時，我相信這兩個詞之間的差別您能理解！舉例說明下：當孩子在沒有任何要求的情況下吃完飯用了40分鐘，您就記錄在一張紙上，然后，在下一頓吃飯的時候，再記錄，假如說孩子用了39分鐘，那么，您就可以鼓勵孩子說“寶貝兒，這頓飯你用了39分鐘就吃完了，比上一頓少用了1分鐘，媽媽祝賀你，節省了1分鐘的時間。”后面的每一頓飯都這樣記錄，都這樣給孩子正確的反饋。這樣做的目的就是達到您和孩子的注意力方向進行調整。把注意力放在我們要達到目的上，而不是放在與目的相反的方向上。

　　給自己一些耐心，給孩子一些耐心，允許自己和孩子都慢一些，好的行為和習慣養成后，想讓孩子慢下來都不容易呢？

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