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小孩記憶力提高的方法

來源:網絡資源 2018-05-02 21:38:32

說兩句

  簡單總結幾個,希望各位家長看后按照這些方法去給孩子培養記憶習慣,幫助他們記住東西,讓知識直接在腦海里生根發芽,再也忘不掉。

  1.握拳

  如果孩子在學習中記不起東西,試試看用力攥緊拳頭。可能很多家長聽了會覺得很荒謬,甚至會疑問:握拳就能提高記憶力了?唬人的吧?其實,很多時候家長就是因為不相信一些學習方法,才會一直耽誤孩子。研究發現,正確的握拳姿勢可以顯著提升大腦提取信息的能力,握緊拳頭45秒就會有很好的效果。如果你的孩子是右撇子,在試圖回憶起一件事之前你應該右手握拳,然后你開始回憶,并握起左拳(左撇子則相反)。

  2.鍛煉

  科學認為鍛煉在解決任何問題上都很重要,記憶力也不例外。身體活動加強腦的活躍和供氧程度,甚至也許還可以促進大腦中負責記憶的細胞的成長。一項研究發現,女孩們在輕度運動之后能更好地回憶起事情。一陣簡短的快走就能達到這樣的效果,長期堅持更加有效:另一項研究發現女孩在堅持鍛煉6個月后,語言和空間記憶力都會顯著提高。所以,家里有女孩子的爸媽,可以讓自己的女兒多加鍛煉一下,如果能夠一邊鍛煉一邊記憶一些簡單的知識點,效果會更好哦。

  3.睡覺

  在我的一些學生中,每當他們遇到一些重要的考試的時候,總是想著臨時抱佛腳,試著整夜不睡地去復習、背考點。但是這樣往往是事倍功半的,因為不管怎么熬夜,即使不斷把知識塞進大腦,直到最后一分鐘,最后上了考場也會忘得一干二凈,所以與其這樣費力學到黎明,還不如睡個好覺更有益。睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。醒著的風華園南門往南200米時候大腦總是被不間斷的信息轟炸,它會用你睡著的時候去處理這一切,這才是它擺脫沒用的信息并重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。

  4.用瘋狂的字體

  在書、報紙或網上的文章,我們希望一切都是清晰易讀的。研究者們發現,想要記住自己讀過的東西,最好的方法之一就是讓所讀的內容以一種奇怪的字體呈現。可以改變字的大小或鮮明程度效果是相同的。當閱讀變得陌生而困難時,孩子就會被迫更加集中注意力,這會讓你更容易記住所讀的內容。所以,當孩子知識點記不住的時候,不如給它們換個方式去呈現呢?

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