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提高兒童大腦記憶能力的方法

來源:七彩陽光全腦學能 2018-04-27 22:13:23

說兩句

  1、大腦喜歡色彩,顏色能幫助記憶。

  所以孩子做筆記、構建知識體系時,可以使用優質的彩筆、彩紙,來加強記憶。

  2、大腦需要適當休息。

  如果孩子感覺很累了,不妨先休息20分鐘,再繼續學習,這樣才能學得快,記得牢,當然了,這20分鐘一定要用于休息,而不是玩游戲、看電視!

  3、大腦像發動機,需要燃料,所以必須給它補充“優質燃料”。

  垃圾食品、劣質食品,不僅損害身體,還削弱智力。為了改善記憶力,一定要均衡營養,保持健康的飲食結構。

  4、大腦是一個電化學活動的海洋。

  電和化學物質在水里能更好地流動,如果缺乏水分,就無法集中精力。專家建議,日常生活要多喝水,保持身體必需的水分,而且最好飲用不同的飲料,可以交換著喝礦泉水、果汁和茶飲料等。

  5、大腦喜歡問題。

  當孩子在學習或讀書過程中提出問題的時候,大腦會自動在學過的知識中搜索答案,從而鍛煉記憶力。

  6、大腦和身體經常交流。

  如果身體很懶散,大腦就會認為當前做的事情一點都不重要,大腦也就不會重視這件事情。所以,在學習的時候,應該端坐、身體稍微前傾,讓大腦保持警覺。

  7、氣味影響大腦。

  香料對保持頭腦清醒有一定功效,薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。

  8、大腦需要氧氣。

  所以建議經常到戶外走走,運動身體。

  9、大腦喜歡整潔的空間。

  最近的研究顯示,在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。

  10、大腦需要重復。

  每一次回顧記憶間隔的時間越短,記憶的效果越好,因為多次看同一事物能加深印象,但只看一次卻往往容易忘記。

  11、大腦喜歡快樂。

  開心和學習效率成正比,心情越好,大腦的狀態越好,記憶力也就越好。所以,讓孩子有個愉快的心情吧!

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