注意力不集中的危害

　　注意力不集中的七大表現

　　波動型：情緒不穩定，考試發揮異常非常依賴狀態，能力發揮不穩定；

　　分心型：走神、粗心和注意力分散，對不感興趣的事尤其容易走神，淘氣、多動；

　　注意力不足型：對難的挑戰難以集中注意力，成績差不會解決難題；

　　緊張不安型：可發展成以下幾種情況，不安、叛逆、自閉、焦慮、大腦容易疲倦、想太多；

　　分心及注意力不足型：集中注意力時間短，深度不夠，容易在外界干擾下分心；

　　分心及緊張不安型：思維容易游移，有壓力大的潛質，大腦游移過快，用腦低效；

　　注意力不足緊張不安型：注意力深度不足，注意力往往來源于壓力，很難長期集中。

　　注意力不集中的形成原因

　　通常注意力不集中有幾方面原因形成：

　　生理原因——由于孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。

　　病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫師指導下的治療才能改善。

　　環境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學習環境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。

　　家長教育方式──

　　家長可從這幾方面自查：

　　1、父母教養態度是否一致？

　　2、是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規范？

　　3、是否為孩子買過多的玩具或書籍？

　　4、家庭生活步調是否太快令幼兒不能適應？

　　5、家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環境？

　　6、學習的過程中是否積累了不愉快的經驗？例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強化等。

　　7、孩子是否有情緒上的壓力？是否過多的批評、數落孩子？

　　心理原因──為了引起他人注意，得到關注，或者為了逃避父母給予的過重的負擔，便下意識地通過一些行為來達到目的。

　　過去我們認為ADHD與腦部前額葉相關。然而，事實上，大部分受ADHD困擾的人是由于小腦沒有適當地發揮功能。在過去的20年中的研究發現，小腦發育不良的人同時有ADHD的癥狀。藉由功能性掃描也發現ADHD患者的小腦活躍度很低。
 

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