一天24小時，你有多少時間和孩子相處，又有哪些時段可有效增進親子關系？一起走入增進親子關系的五個關鍵時刻。

　　薄荷時間

　　孩子起床前

　　要想孩子一天有個好心情，早晨睜開眼睛的那一刻很重要。所謂“薄荷時間”就是要讓孩子起床前的時間如薄荷般清新和令人愉悅。

　　做法

　�、� 為孩子在睜開眼睛到起床之間預留15分鐘左右的時間。

　�、� 營造一個適宜環境，讓孩子自然醒來。比如：打開窗戶，讓新鮮空氣進來（謹慎霧霾天）；放上令人愉快的音樂；輕輕摩挲孩子的頭頂（據證實，這有助于人自然醒來）。

　�、� 給孩子美好的問候。當孩子睜開眼睛時送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個擁抱和親吻。

　�、� 如果有充足的時間，可讓孩子畫夢。問問孩子睡得好嗎？做了什么夢？給孩子紙筆把夢畫下來，和孩子一起分享他的夢。透過孩子畫的夢，媽媽可以了解孩子的心思，并做一些引導。

　　如此，孩子的身和心都已經做好了迎接新的一天的準備。

　　奶油時間

　　外出歸來時

　　當孩子回到家時，他希望得到的是父母的歡迎，是熱烈的擁抱，是平靜、耐心地聽他說說白天發生的事情。他并不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評，“你看你，又把衣服弄得這么臟！”“今天在幼兒園調皮了沒有？”“快把你的臟手洗干凈，做作業去。”

　　想象一下，工作了一天回到家中，父母也需要一段時間來放松一下。尤其是出差后風塵仆仆地趕回家，也許很想先沖個澡，喝杯茶，而不希望孩子這會兒問東問西、索要禮物。

　　所以，和孩子約定，為每個外出歸家的人留一段松松軟軟的“奶油時間”吧！

　　做法

　�、� 送上熱情的歡迎，也許是一句問候、一個擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。

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