2.積極鼓勵，善于表揚

　　家長要善于運用鼓勵法去培養孩子的自信心。鼓勵是一個不斷進行的過程，這一過程的主要目的就是讓孩子得到一種自我滿足，即自尊感和成功感。在一個孩子的成長過程中，接受鼓勵而產生自信心是非常重要的成長內容，是父母應時刻關注的步驟。生活中經常碰到這樣的情景，孩子看到媽媽洗衣服，就想幫忙，媽媽大聲叫道：“你不會洗的，最好讓我來洗，有這時間快去看會書！”媽媽無意中打擊了孩子的自信心，其實當孩子有這樣的愿望時，可以安排一些他們力所能及的事情，如幫家長買菜、拖地等，既不打擊他們的積極性，又提供給他們鍛煉的機會。等他們完成了這項工作以后，內心一定會很興奮，這一點一滴對增長孩子自信心是十分重要的。現在的許多父母意識中已形成一定的偏見，認為孩子太小，太缺乏能力，不能做某些事情。只有到達某一個年齡階段，才能做某些事情，但是往往孩子是可以做得很好的，實際上是父母人為地推遲了他們學會本領的時間。而且最關鍵的是，這種做法會使孩子失去自信，減弱他們的進取心，這種消極影響將會影響孩子的一生。

　　孩子的自信不僅來源于家長的鼓勵，更重要的是孩子對自我的肯定和認同。所以，家長在鼓勵孩子的同時，還要引導孩子學會自我贊許，讓孩子用自己的眼光去發現自身的優點和長處，使孩子對自己有一個正確的認識，而不是終日懷疑自己。

　　3.教孩子學會積極的自我暗示法

　　對于做事缺乏信心的孩子，特別是那些自卑感強的孩子，在不斷肯定他們的微小進步、指出他們閃光點的同時，要教育他們在面臨困難和挫折時，進行積極的自我暗示：“我能行”，“我再努一把力就會做好的”，“我不會被困難嚇倒”……

　　4.讓孩子感受自己的能力，勇于挑戰

　　讓孩子感到自己有能力干一些事情。除了采納孩子的建議外，還可引導孩子做對家庭、對別人有益的事，哪怕是只讓孩子種種花草，買買東西。

　　激勵孩子做某種具有挑戰性的事情。父母要從日常生活入手，適時、適宜地提出他們力所能及或稍微克服困難就會獲得成功的要求，給予其獨立鍛煉的機會，才能讓孩子體驗成功的快樂，建立真正的自信心。克服困難、取得成功是自信的必然結果，又是重要成因。完成某項任務、學會某項技能、取得某種成績，都屬此例。這里要注意的是，在激勵孩子做某種具有挑戰性的事情時，不要只是誘之以物質，最好把他們作為已有一定智力和能力的人，以自尊心、榮譽心來激發他們，這樣才能保持激勵的持久和深入。

　　5.堅定目標，放飛夢想

　　要讓孩子能夠真正對自己充滿信心，家長還要不斷引導孩子擁有堅定的目標、遠大的理想和抱負。孩子的志向越高，就越容易成為自信的人，而孩子的自信心也正是在不斷實現自我的過程中逐漸形成的。一旦孩子的自信心得到提升，不管遇到什么困難，他都不會再瞻前顧后、猶豫不決。

　　如果家長通過自己的努力發現無法幫助孩子重塑自信，需要及時地求助心理老師的幫助，讓孩子在專家老師的一對一輔導之下更好地提升自信心。

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