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2寶寶夏季食譜-小排骨黃豆湯

來源:幼教網 2018-04-11 09:39:12

說兩句

  熱氣騰騰的夏季,很多寶寶的食欲會明顯下降,但是2歲寶寶正處于生長發育階段,因此夏季的飲食媽媽們要十分注意。下面推薦幾款夏季2歲寶寶食譜大全及做法。

  2歲寶寶夏季食譜:小排骨黃豆湯

  適用寶寶:2歲起

  材料:排骨100克,鮮黃豆60克,姜1片,鹽、香油各適量

  做法:

  1、排骨洗凈焯去血水;黃豆沖洗后,泡10分鐘。

  2、排骨和黃豆一起放入鍋里,加姜片、適量水用大火煮開,然后轉中火慢煮30分鐘,加鹽調味再略煮2分鐘,淋入香油即可。

  輕松做:還可以在湯內加一些黃豆芽,味道也會很不錯。

  親親寶貝小貼士:

  排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原,可為寶寶提供豐富鈣質。

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