> 2～3歲小兒食譜舉例 > >

　　下面為2～3歲小兒準備一些簡單食譜，供家長參考： >

　　1、早餐：大米粥，雞蛋面餅。 午餐：軟米飯，肉末炒胡蘿卜，蝦皮紫菜湯 加餐：牛奶，餅干。 晚餐：肉末碎青菜面。

　　2、早餐：牛奶，面包夾果醬。 午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜 　 加餐：水果，點心。 晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯。

　　3、早餐：玉米面粥，小燒餅，蒸蛋羹。 　 午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，西紅柿雞蛋湯。 加餐：豆漿，餅干。 　 晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。

　　4、早餐：牛奶，蔥油花卷。 午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜湯。 　 加餐：水果，點心。 　 晚餐：軟米飯，西紅柿炒雞蛋，炒碎菠菜。

　　5、早餐：碎菜粥，面包片，煮雞蛋。 　 午餐：饅頭，紅燒雞塊，炒青菜，菠菜粉絲湯。 加餐：牛奶，餅干。 晚餐：菜肉餛飩。

　　6、早餐：牛奶，煎雞蛋饅頭片。 　 午餐：蔥油餅，肉末炒青菜，絲瓜蘑菇湯。 　 加餐：水果，餅干。 　 晚餐：菜包，蔥油蛋花湯。

　　7早餐：面片肉松粥，棗泥包。 午餐：菜肉水餃。 　加餐：牛奶，點心 　晚餐：軟米飯，肉末蒸蛋羹

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