2.多吃蔬菜少油膩，切勿暴飲暴食。節(jié)日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。孩子要控制住自己，別吃壞了肚子。別學(xué)著大人飲酒。

　　3.勤儉節(jié)約，剩飯剩菜記得打包。父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止會直接間接影響孩子做法。勤儉節(jié)約的品質(zhì)，需要從小抓起。

　　六、危險(xiǎn)的地方不要去，危險(xiǎn)的游戲慎重玩

　　寒假小伙伴們一起玩耍時(shí)，一定要注意安全，危險(xiǎn)的地方不要去，危險(xiǎn)的游戲不要玩。

　　這些點(diǎn)我們要告訴孩子：

　　1. 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)冰面。寒假，外出玩耍時(shí)要避免去危險(xiǎn)的地方，比如不要到設(shè)有防護(hù)欄、警示標(biāo)牌自然結(jié)冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰，防治發(fā)生破冰溺水事故。

　　2. 和小伙伴和睦相處。小伙伴們玩耍的時(shí)候要懂得守規(guī)矩，講禮貌，不爭不搶，安全玩游戲，避免發(fā)生不必要的爭執(zhí)和打鬧。

　　七、不要把個(gè)人信息透露給陌生網(wǎng)友

　　信息社會，每個(gè)人的生活都與網(wǎng)絡(luò)息息相關(guān)。孩子的戒備心不強(qiáng)，很容易上當(dāng)受騙，家長需提醒孩子提高防備，注意個(gè)人信息的保護(hù)。

　　這些點(diǎn)我們應(yīng)當(dāng)告訴孩子：

　　1. 保護(hù)個(gè)人信息。上網(wǎng)的時(shí)候，不要將重要的信息如家庭地址，個(gè)人電話等告訴陌生人。

　　2. 不要輕信網(wǎng)友。家長要提醒孩子愛網(wǎng)上交朋友要謹(jǐn)慎，網(wǎng)上的朋友難辨真假，聊天時(shí)避免談及隱私，也不要輕信網(wǎng)友，做出一些不理智的事情。

　　3. 遠(yuǎn)離校園貸款、網(wǎng)絡(luò)詐騙。孩子這么小，怎么分得清楚是不是詐騙？簡單來說一句話：只要是涉及到錢的事兒，都要慎重考慮，都必須詢問家長。

　　八、提高警惕性，防止拐賣事件發(fā)生

　　春節(jié)是拐賣、綁架等事件的高發(fā)期，家長需教導(dǎo)孩子提高警惕性。

　　這幾點(diǎn)我們需教導(dǎo)孩子：

　　1. 警惕向你尋求幫助的成年人，別跟陌生人玩耍。孩子一個(gè)人在家時(shí)，要提醒他們不要隨便給陌生人開門。孩子在外玩耍時(shí)，要教導(dǎo)孩子不要隨意跟陌生人講話，拒絕陌生人的禮物和擁抱，不隨意透露自己的家庭住址等個(gè)人信息給陌生人。

　　2. 熟記報(bào)警電話和家人電話。家長平時(shí)也要教導(dǎo)孩子熟記報(bào)警電話和家人的電話號碼，如遇到危險(xiǎn)，要第一時(shí)間報(bào)警并和家長取得聯(lián)系。

　　3.別離開父母的視線。帶孩子外出時(shí)，家長需告訴孩子不能離開家長的視線范圍內(nèi)。最好是抱著或是拉著孩子的手，千萬不要讓孩子離開自己的視線。不管在做什么，都要眼睛看著孩子。

　　九、注意個(gè)人衛(wèi)生，防范流行疾病

　　寒假期間天氣寒冷，是流行疾病高發(fā)季節(jié)，家長要注意提醒孩子加強(qiáng)防范。

　　這幾點(diǎn)我們需提醒孩子：

　　1. 勤洗勤換。孩子在家也要注意個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗手勤換衣。

　　2. 外出戴口罩。外出可以選擇戴口罩，不去人多擁擠的公共場所。

　　3. 加強(qiáng)鍛煉。為了增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，孩子在寒假期間可以加強(qiáng)鍛煉，養(yǎng)成強(qiáng)身健體的好習(xí)慣。同時(shí)，孩子還應(yīng)保持充足的睡眠，注意休息。

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