大多數孩子喜歡逛超市。超市里面東西很多人很多東西都可以在超市買到。但是我們在挑東西的時候要注意了，有得食物很便宜都不要幫孩子買。這些食物不要再給孩子吃了，有害健康。

　　1.肉丸、魚丸

　　丸子是很多的孩子都喜歡的，可是這些丸子里面的肉量是很少的，里面全部都是添加劑，可是說垃圾食品，對孩子的健康非常不好。

　　2.罐頭

　　罐頭類的水果不可以讓孩子經常，因為罐頭食品為了可以放久一些，經過很多的加工就失去它本來擁有的營養，孩子吃了不僅傷害身體，還影響智力。

　　3.兒童專屬食品

　　現在超市里面有很多兒童專用的食品，可是這樣的食品對孩子的專用根本就是按大人的需要的標準來做的，在一些產品里面有一些添加劑，所以在買的時候還是要慎重一點。

　　4.冷藏水果

　　有人認為冷藏的水果保鮮好看上去表面非常的漂亮，可是這樣的水果有很多的病菌，如果不知道話，吃多了就會出現食物中毒，建議大家還是買新鮮的水果。

　　5.精肉餡

　　很多人為了方便都喜歡買一些剁好的肉餡的，因為這樣的肉餡是通過機器弄成的，不衛生又不健康。如果為了方便，最好就起買一些肉，然后自己弄一個機器每次想吃肉餡就自己打碎。

　　溫馨提示：

　　所以在幫孩子買東西得時候，要注意營養的搭配，不要看寫著兒童就要買了。我要讓孩子有一個健康的飲食習慣。

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