夏天天氣炎熱，游泳成為了一項頗受寶寶歡迎的運動，在水中盡情的嬉鬧讓很多孩子覺得新鮮有趣，萌娃在夏天游泳當然是個很不錯的體驗，但是爸爸媽媽也不可忽視孩子的健康和安全問題，今天我們就一起來看看帶著孩子游泳，爸爸媽媽有哪些注意事項呢？

　　第一、不要忽視熱身工作

　　孩子下水之前要讓他們在陸地上先運動一會做好熱身的工作，一下子進入游泳池里如果沒有熱水運動很容易發生腿部抽搐等，想要孩子更好的適應水中環境，爸爸媽媽最好先讓孩子活動活動四肢，可以給他們在四肢潑水，讓孩子能夠提前適應下游泳池里的水的溫度，之后再下水。

　　第二、游泳前不要吃得太多

　　游泳很消耗體力，帶著孩子去游泳前最好不要給孩子吃太多，不然孩子很容易在游泳過程中感到胃部不適，建議在吃完飯一個小時后再帶著孩子下水，做到不餓，沒有明顯飽腹感游泳為佳。

　　第三、選好時間段

　　盡量選擇一天中溫度比較高的時間段游泳，避免孩子傷風感冒，讓孩子讓室內的游泳池內游泳比較好，一來不用擔心熾熱的陽光把寶寶曬黑，二來寶寶也不容易中暑。

　　第四、游泳后多喝水

　　雖然是水中的運動但是寶寶在運動過后還是要多喝水，補充身體所需的水分同時多喝水還可以清潔消化道，提高人體新陳代謝的速率，提高身體的抵抗力，對于孩子來說，游泳后多喝水對身體有益。

　　第五、家長要了解緊急救治的方法

　　俗話說防患于未然，帶著孩子去游泳，爸爸媽媽應當事先了解相應的急救措施，懂得人工呼吸的要領等，不能夠單純依賴救生員的幫助。

　　第六、游泳后充分休息

　　孩子雖然精力旺盛，但在一定運動量之后還是會感到疲累的，晚上一定要好好的休息，回家后家長可以給孩子沖個溫水澡，泡一杯牛奶安眠，讓孩子能夠通過睡眠來緩解疲勞。

　　總結：夏天帶著孩子游泳是一個絕佳的消暑妙法，但是游泳前的措施和指導是不可少的，提倡親子游泳，和孩子一起享受游泳的樂趣，同時還可以培養親子感情，故而爸爸媽媽趕快抽出時間跟寶寶體驗下吧。

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