幼教網整理了準媽媽如何避免吃芒果過敏，希望對孕期媽媽營養指導有所幫助，僅供參考。

　　有一些人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。

　　吃芒果時，多數人習慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，孕婦在吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

　　無論如何，虛寒咳嗽者應避免進食芒果，以免令喉頭發癢。而哮喘患者，應當遵照醫生咐囑戒吃。所以對于一些腎虛或者有哮喘病的孕婦來講，芒果還是少吃為妙。

　　根據一般的經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會有失聲之感，可以用淡鹽水漱口化解。如果你是過敏體質又喜歡吃芒果的孕婦，可吃一些芒果干解饞，既開胃又消滯。

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