幼教網整理了關于幼兒兒童營養《嬰兒期寶寶飲食全攻略》，希望對幼兒學習有所幫助，僅供參考。

　　出生后的第一年是寶寶生長發育的關鍵時期。這一年中，爸爸媽媽不僅要為寶寶的生長發育提供所需的營養，還要注意在不同的成長階段適時引入不同食物，幫助建立良好的飲食習慣，引導寶寶對食物的興趣和喜愛。

　　新生兒期（0～1個月）喂養指南

　　母乳喂養：按需哺乳

　　24小時內喂奶10～12次。

　　每次20～30分鐘。

　　間隔2小時左右。

　　夜里也需要哺乳寶寶2～4次。

　　大約從第2周開始添加維生素D，每天400IU。

　　混合喂養：每次都要先喂母乳

　　距上次哺乳結束時間30分鐘以內時。如媽媽新產生的母乳較少，可喂配方奶。

　　距上次哺乳結束時間30分鐘以上。媽媽有母乳先喂母乳，沒有母乳才喂配方奶。

　　大約從第2周開始補充維生素D，每天400IU或者400IU，減去配方奶粉中提供的量。

　　配方奶喂養：按需哺乳

　　24小時之內喂奶8～10次。

　　間隔3小時左右。

　　補充維生素D，每天400IU，減去配方奶粉中提供的量。

　　單純哺乳期（2～6個月）喂養指南

　　母乳喂養：按需哺乳

　　3月齡內：應按需哺乳，盡可能讓寶寶吃飽。

　　4～6個月：逐漸定時喂養，每3～4小時一次，每日約6次，可逐漸減少夜間哺乳，幫助小寶寶形成夜間連續睡眠能力。但因個體差異，需區別對待。

　　混合喂養：視寶寶情況而定

　　媽媽有母乳時先喂母乳。

　　母乳不足時補充配方奶，喂飽為止。

　　每次喂養間隔時間盡量延長，可長到3小時。

　　繼續補充維生素D，每天400IU。

　　配方奶喂養：由不定時轉為定時

　　3個月內：因新生嬰兒胃容量較小，生后3個月內可不定時喂養。奶量約500～750mL/日。

　　3個月后：此階段的寶寶可建立自己的進食規律，此時應開始定時喂養，每3～4小時一次，約6次/日。允許每次奶量有波動。

　　繼續補充維生素D，每天400IU，要減去配方奶粉中的D含量。

　　溫馨提示

　　寶寶在6月齡內應繼續堅持純母乳喂養，無需額外添加水、果汁等液體和固體食物，以免減少母乳的攝入，進而影響母親乳汁分泌。

　　如因種種原因不能母乳喂養，則應該以嬰幼兒配方奶粉代替。

　　每周要稱量寶寶體重、身長，并與標準曲線對照，監測寶寶體重、身高的增長。

　　輔食添加早中期（6～9個月）

　　隨著生長發育，消化能力逐漸提高，單純乳類喂養不能完全滿足6月齡后寶寶生長發育的需求，寶寶需要由純乳類的液體食物向固體食物逐漸轉換，這個過程稱為食物轉換，也稱輔食添加。

　　6-9個月寶寶飲食指南

　　添加非乳類泥糊狀食物的月齡為6月齡，不要早于4月齡。

　　如果寶寶奶量穩定，生長發育良好，每次攝入約180mL，說明已具備接受其他食物的消化能力。

　　應首先選擇能滿足生長需要、易于吸收、不易產生過敏的谷類食物（最好為強化鐵的米粉），米粉可用奶液調配。
 

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