開胃小食譜，專治寶寶厭食挑食！

　　1、香濃奶酪蒸蛋

　　材料：奶酪（10g）、雞蛋（1個）、蔥花。

　　敲開雞蛋放入碗中，將雞蛋輕微打散后倒入心型模具中，把切成小塊的奶酪放在蛋液上、并撒上蔥花，放至蒸鍋中蒸上8-10分鐘，一份媽媽牌愛心蒸蛋就做好咯~

　　2、胡蘿卜蘋果泥

　　材料：胡蘿卜、蘋果。

　　蒸鍋里多放一些清水，把切好塊的蘋果和胡蘿卜放到蒸鍋上，大約蒸20-25分鐘。

　　接著把蒸好的蘋果和胡蘿卜放到攪拌機里，用溫水攪拌，營養又美味的蔬果泥便大功告成。記得搭配嬰兒米粉更好吃喔！

　　3、簡易燕麥粥

　　材料：即食麥片、水果、餅干。

　　加入孩子喜歡的各類元素，用開水沖好即可！

　　4、芒果椰汁糕

　　材料：清水（250毫升）、椰漿（250毫升）、牛奶（250毫升）、白砂糖、魚膠粉、芒果。

　　將清水、椰汁、牛奶和糖一起煮開放至杯中，加入魚膠粉攪拌均勻。放涼后，把切好的芒果粒加進去，再次攪拌。最后放進冰箱冷藏至凝固就行啦。

　　5、清蒸原味鱈魚

　　材料：鱈魚、料酒、糖、蔥絲、姜片。

　　鱈魚去皮洗凈，加入所有材料腌制半小時左右。用保鮮膜包好，待水開后上鍋蒸，蒸約3~4分鐘。

 

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