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這些輔食添加誤區會傷害寶寶

來源:幼教網 作者:@佚名 2017-11-08 19:41:02

說兩句

  幼教網整理了關于幼兒兒童營養《這些輔食添加誤區會傷害寶寶》,希望對幼兒學習有所幫助,僅供參考。

  誤區1:盡早給寶寶添加輔食好

  有些媽媽認識到輔食的重要性,認為越早添加輔食越好,以防寶寶營養不良。于是寶寶剛兩三個月就開始添加輔食。

  殊不知,過早添加輔食會增加寶寶腸胃的負擔,因為寶寶的腸胃發育不完善,且消化腺不發達,分泌功能差,很多消化酶尚未形成,還不具備消化輔食的能力。這樣寶寶消化不了的輔食就會滯留在腸胃中發酵,造成寶寶腹脹、便秘、積食等,也可能因腸胃蠕動增加,使寶寶大便量和次數增加,從而導致腹瀉。

  只有寶寶開始對食物感興趣了,一直盯著大人吃飯,抓著食物就想往嘴里送,或者每天喝大約1000毫升奶仍舊顯得有些餓的樣子,才意味著可以給寶寶添加輔食了。

  需要注意的是,給寶寶添加輔食前,要確保寶寶近段時間沒有腸胃異常,若有腹瀉、便秘等情況,就要先緩一緩再添加輔食。

  誤區2:第一次添輔食要喂蛋黃

  很多媽媽第一次給寶寶添加輔食就選擇蛋黃,認為蛋黃營養全面,又含有豐富的鐵是不錯的選擇。其實,這是一個誤區。蛋黃屬于高蛋白、高脂肪的食物,而寶寶腸胃脆弱,攝入蛋黃很難消化,容易引起消化不良,增加腸胃負擔。所以,建議媽媽最好在8個月以后給寶寶添加蛋黃,1歲以后添加全蛋。

  誤區3:寶寶愛吃就多喂

  有些媽媽看到寶寶第一次吃輔食就表現出強烈的食欲,忍不住想多給寶寶喂一些。這樣,寶寶腸胃一時不能適應而容易導致腹瀉、便秘、過敏等。其實,對于寶寶第一次吃米糊,在吃奶前先喂1~2小勺就可以了,然后再喂奶。這樣循序漸進地添加輔食,有利于保護寶寶的腸胃。

  誤區4:寶寶不愛吃輔食是因為沒有放調味品

  有些媽媽為了讓寶寶更喜歡吃輔食,就在制作時加些調味料,結果妨礙了寶寶品嘗和享受食物的天然味道,味蕾記住了調味料的味道,時間長了,對沒有調味料的天然食物就不感興趣了。而且,寶寶腸胃功能并未發育完全,對調味料不能耐受,輔食中多加調味料會給寶寶胃腸道造成負擔。所以,寶寶1歲前輔食不需要添加調味料。如果寶寶拒絕吃某種新食,可以幾天后再試試,或者將寶寶不愛吃的食物放在寶寶愛吃的食物中,混合在一起給寶吃。如寶寶不愛吃胡蘿卜,可以剁碎做成小餃子給寶寶吃等。

  誤區5:為了夜間不餓醒,睡前喂濃奶

  小寶寶神經系統發育尚不完善,且夜間睡醒后也不會自主入睡,需要媽媽哄睡。想到晚上要醒3~4次,媽媽和寶寶都很疲倦,媽媽就想怎么才能讓寶寶晚上不醒呢?

  有的媽媽在睡前給寶寶喝濃濃的奶,還有的媽媽在寶寶睡前給他吃過稠的米粉,這些做法是不對的。因為寶寶睡覺時腸胃蠕動功能本身就不是那么活躍,睡前吃奶過濃或吃米粉過多,會讓腸胃拼命地消化這些食物,長此以往,會導致寶寶消化不良。

  所以,千萬不要在睡前給寶寶喝過濃的奶或過稠的米粉,按照平時沖調比例沖奶粉即可,不需要增加濃度。對于寶寶晚上常醒,排出疾病外,也不必過于擔心。當寶寶長到一定程度,神經系統得到發育,如七八個月后就會醒的次數越來越少。有的寶寶發育晚一點,2歲以后,就不會夜間吃奶了。所以,不要為了讓寶寶睡整覺,就睡前喂他吃過濃的奶。

  誤區6:每天換著花樣添加輔食

  對于稍大點的寶寶來說,這樣做是提倡的。但是,在剛開始添加輔食的一兩個月里,建議把寶寶適應新食物當作喂輔食的目的。每添加一種新食物應適應2~3天,密切觀察是否出現腹瀉、便秘、皮疹等不良反應,適應一種食物后再添加另一種新的食物。
 

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