幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒健康飲食《孩子不好好吃飯不能只怪孩子》，希望對幼兒學(xué)習(xí)有所幫助，僅供參考。

　　晨力最近不喜歡吃飯，吃飯的時候手腳不停地動來動去、嘴巴不停地說話。晨力的媽媽非常頭疼，專門到省人民醫(yī)院去咨詢。醫(yī)生建議晨力每餐的用餐時間為15分鐘，且吃飯的時候要米飯和菜一起吃。15分鐘一到，馬上結(jié)束進(jìn)食，沒有吃完也不要再吃了。

　　3周過去，效果不太明顯。經(jīng)過仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)有些原因在于爸媽，不能光責(zé)怪孩子不好好吃飯。

　　3種錯誤行為影響寶寶進(jìn)食

　　·寶寶進(jìn)食時，爸媽訓(xùn)斥。

　　晨力每次吃得很少，爸媽著急免不了不斷地訓(xùn)斥。有個性的晨力面對媽媽的訓(xùn)斥會不斷地辯解，逐漸形成惡性循環(huán)，每到吃飯的時候就會不斷上演訓(xùn)斥與辯解的鏡頭。

　　專家建議：孩子進(jìn)食時爸媽的訓(xùn)斥不但影響孩子進(jìn)食的興趣，且容易引起孩子的反叛情緒，影響孩子對食物的興趣和消化系統(tǒng)的功能。年幼的寶寶不能自己進(jìn)食時，需要爸媽喂食。當(dāng)孩子能夠自己進(jìn)食時，家長更要以十二分的耐心來對待。不要催促、不要呵斥，要以溫柔的話語激起孩子對食物的興趣。如：“綠綠的青菜好可愛哦，寶寶能不能一口將它吃掉呢？”

　　·在飯桌上講一些與吃飯無關(guān)的事情。

　　吃飯的時候，正是晨力媽媽爸爸交流工作和談?wù)撾s事的時間。這樣，坐在身邊的晨力不免會插嘴，不斷講話，從而影響進(jìn)食。

　　專家建議：吃飯時，爸媽不應(yīng)談?wù)撆c孩子進(jìn)食無關(guān)的事情，應(yīng)與孩子一道享受食物的樂趣。邊吃邊談不利于消化，就餐的環(huán)境應(yīng)是安靜、和諧的。

　　·邊吃飯邊看電視。

　　如今許多家庭都是一邊吃飯一邊看電視，晨力一家也是這樣。這看上去很自然的畫面對消化系統(tǒng)以及視覺有不良的影響，而且孩子也不能集中注意力吃飯。

　　專家建議：孩子進(jìn)食時，身體中的血液集中于消化系統(tǒng)，對食物進(jìn)行消化和吸收。這時，如果再看電視，到達(dá)眼部的血液就會減少，會影響正常的眼部運動。血液不能達(dá)到平衡，使兩個身體器官都受到損害。因此，孩子進(jìn)食的時候不能看電視或者其他的視覺物件。營養(yǎng)專家指出，邊吃邊看電視容易發(fā)胖、引起消化系統(tǒng)紊亂，引發(fā)腸胃病。
 

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