一、活動目標：

　　1.讓學生了解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。

　　2.讓學生為自己制訂起居計劃。

　　3.讓幼兒養成按時起居的好習慣。

　　二、活動重難點：

　　重點：讓學生了解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。

　　難點：讓養成按時起居的好習慣

　　三、活動準備：

　　1.自制故事動畫《淘氣的小黃鴦》。

　　2.圖片兩幅，內容為。

　　(1)一個長得白白胖胖、健健康康的女孩；

　　(2)一個長得瘦弱矮小的男孩。

　　3.投影儀一臺，自制鐘表。

　　4.“我的作息表”，上有姓名、睡覺時間和起床時間三欄。

　　四、活動過程：

　　1、引入激趣：故事引趣。

　　幼兒觀看動畫故事《淘氣的小黃鶯》，理解故事內涵。

　　師：小黃鶯的歌唱得怎么樣？可它為什么沒有得到大獎？(引導幼兒明白小黃鶯沒有得到歌唱比賽的大獎是因為它遲到了)。

　　師：小黃鶯心里怎么樣？第二次小黃鶯參加比賽沒有得到大獎？為什么？

　　2、幼兒對比觀察圖片，感受按時起居和不按時起居對身體健康的不同影響。

　　師(出示圖片一)：“這個男孩長得怎么樣？為什么會長得又矮又瘦？”

　　幼兒進行討論并回答這個問題。

　　師(出示圖片二)：“這個小女孩長得怎么樣？為什么小女孩長得白白胖胖、健健康康？”

　　幼兒進行討論并回答這個問題。

　　師：“你喜歡哪個小朋友？為什么？”

　　幼兒進行討論并回答這個問題。

　　師(小結)：按時起居的好習慣有利于身體健康。

　　3、討論入睡和起床的合適時間。

　　師(出示自制鐘表)：“你們覺得晚上什么時間睡覺、早上什么時間起床合適呢？”

　　師(小結)：晚上大約8點上床睡覺，早上大約7點起床，這樣比較合適。

　　4、幼兒學習制定自己的起居時間表。

　　師：以后你打算什么時間睡覺、什么時間起床呢？請在表格中的鐘表圖上畫上指針表示時間。(幼兒操作，教師巡回指導，了解幼兒的制訂情況。)

　　5、比一比誰更棒。

　　師：“小朋友們，我們休息的時間表已經制作出來了，那我們從現在開始遵守它，下午我們看看那個小朋友更棒好不好。”

　　五、延伸活動

　　要求幼兒將制訂好的作息表帶回家貼在床邊。請家長督促幼兒按作息表睡覺和起床，用笑臉圖譜和哭臉圖譜對幼兒能否按時睡覺和起床進行評價，鼓勵幼兒做按時起居的孩子。
 

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