1.堅持閱讀

　　閱讀的最大理由是想擺脫平庸。

　　2.嘗試學習一門新語言

　　掌握新語言、理解新文化的過程也是開啟心智的體驗。

　　3.有一個新愛好

　　給生活一些新的氣息，讓有益的愛好豐盈你的業余生活。

　　4.報一門新課程

　　參加新課程是獲得新知識和新技能的絕妙途徑，也能給你看待世界的新視角。

　　5.簡單布置你的房間

　　生活的環境影響你的心境和狀態，如果身處一間整潔又不乏趣味的房間，會讓你每天神采飛揚。

　　6.克服恐懼

　　以行動克服恐懼，用學習讓自己成長。

　　7.時刻升級自己

　　玩過游戲的你，恐怕對“升級”的含義并不陌生——獲得更多經驗，使自己更好、更強。

　　8.早起

　　早起已經被公認為有助于提高人的創造力，改善生活品質。

　　9.定期鍛煉

　　保持良好的體形，是自我成長的關鍵。

　　10.給未來的自己寫封信

　　給一年后的自己寫一封信，寫下自己一年的目標，定下開啟日期，封口。然后開始為此努力。

　　11.編寫自己的生活手冊

　　記錄你的奮斗目標，你的想法和創意，讓它見證和助推你的成長。

　　12.走出安逸區

　　真正的成長總是由艱辛和汗水造就。過得太安逸只會使我們慢慢喪失活力。

　　13.聽取別人的意見

　　與朋友、家人、同事聊天，聽聽他們對你的看法。聽不得意見，也難有進步。

　　14.不懼怕競爭

　　競爭是最好的成長方式。

　　15.專注于待辦列表

　　每天早上的第一件事，就是想想今天要完成的事是什么。

　　16.了解自身的缺點

　　只有知道自己哪里不足，才有改進的可能。

　　17.立即行動

　　等待，永遠等不出什么結果，立即行動才能有收獲。

　　18.向人學習

　　看到別人的有點，學習和吸收，你才會變得更加優秀。

　　19.改掉一個壞習慣

　　睡懶覺、不運動、遲到、抽煙，甚至只是愛咬指甲這樣的小事，改掉一個壞習慣，就意味著你向更好的自己又邁進了一步。

　　20.養成一個好習慣

　　讀書、早起、鍛煉、和人吃飯時不看手機，好的習慣會讓你在成功上走得更遠。

　　21.遠離消極人群

　　如果你覺得交往的人總是帶給你負面影響，遠離他們。

　　22.寫日記

　　日記是自我覺醒、自我成長的好方法。寫日記，能幫你清理自己的思路；從第三者的角度看待這些文字，你對自己的了解會更深。

　　23.減少喋喋不休的討論

　　有多少時間，是在毫無意義的討論、八卦當中溜走的呢？

　　24.離開電視

　　把不看電視的時間用在其他更有意義的事情上，例如，給好友打個電話，或者運動健身。

　　25.開始一項為期30天的挑戰

　　制定一個目標，給自己30天去完成。30天不斷，足夠你謀劃、布局、行動、反省，還有達成目標。

　　26.學會獨處

　　獨處能讓你冷靜沉穩，更加清醒。有時，我們的生活并不需要那么熱鬧。

　　27.放下過去

　　被困在過去悲傷的情緒里面，只會讓你止步不前。

　　28.向周圍的人表達善意

　　你怎么對待別人，可能也會收獲怎樣的對待。

　　29.休息一下

　　有時，放松才能走得更遠。

　　30.對自己的成長負責

　　只有你才能決定自己的未來。

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